产后胸部疼痛怎么办？如何缓解？
2022-06-08 14:00:16 阅读：523次
产后胸部疼痛怎么办？如何缓解？
🌈宝妈堵奶了，热敷？冷敷？🌈热敷：用干净的毛巾，在四十摄氏度左右的热水中浸湿，热敷时避开乳头和乳晕，毛巾凉了以后再更换即可。但不要盲目热敷！🌈需要热敷的情况🔸开奶🔸产后轻微涨奶🔸促进泌乳⚠️错误的热敷1：敷太久长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。正确的热敷是在喂奶前，敷2、3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。⚠️错误的热敷2：只敷不排敷是为了帮助把奶排出来，敷本身并不能排奶。在哺乳之前进行热敷是没问题的。👉🏻👉🏻热敷能够激发催产素作用，增加泌乳量，这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合，那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排，只会加重堵奶🌈如果有堵奶甚至乳腺炎，不要热敷！乳腺炎炎症严重或者化脓的时候，是一定不能热敷的，乳房内形成脓肿、肿块中央变软，若为乳房深度脓肿，会出现全乳房肿胀、疼痛、高热不退。如果热敷会加重感染扩散。👉🏻冷敷：乳腺炎缓解疼痛、泌乳痛、严重乳腺阻塞、初期乳房充盈的时候，我们大多数是需要冷敷的。👉🏻提示：冷敷并非会退奶，冷敷的效应只是减缓乳汁流速，并不会有减乳量的效果（乳量多实际与荷尔蒙相关）🌈需要冷敷的情况：🔸产后严重涨奶状态：乳房摸起来温度偏高，且呈现紧绷状态处理建议：选择冷敷，以降低乳汁分泌速度，防止乳腺阻塞。增加挤奶或亲喂频率，避开发奶食物，且在每次排奶后冷敷，直到涨奶改善。🔸奶水过多状态：刚挤完没多久，马上又涨奶了，奶量超过宝宝所需。处理建议：利用冷敷来减缓奶水的生成速度，挤奶后冷敷并搭配适当退奶食物。🔸乳腺阻塞状态：胸部出现硬块，硬块处有红肿现象，奶量下降，胸部肿胀疼痛。处理建议：此时进行冷敷，降低乳汁分泌速度；或咨询专业的通乳师。🔸乳腺炎状态：乳房有局部硬块，且红、肿、热、痛，乳汁量下降明显，且颜色及味道改变、倦怠畏寒、发烧、出现类似感冒症状。处理建议：选择冷敷，以减缓泌乳的速度，减少乳腺管压力负荷，且降低皮肤表面的温度改善乳房发炎症状。另外，需马上就医，急症红肿部位可先先冷敷退热，舒缓炎症。
