孕晚期妈妈请注意：提防仰卧位低血压
2022-03-29 15:45:32 阅读：416次
孕期知识注意低血压
到了孕晚期，随着肚子越来越大，孕妈们睡个觉变得越来越难，一方面要承受小家伙在肚子里的“拳打脚踢”，一方面还要注意睡姿，不能压着这个小祖宗。
孕妈们都知道孕晚期应该左侧卧位，可是有的孕妈感觉侧卧位很不舒服，根本睡不好。有的孕妈即使在睡前有意识采取左侧卧位，但醒过来时又变成了仰卧位。
长时间仰卧位确实不好，，一些孕妈可能有过这种情况：仰卧或者躺在沙发上看电视玩手机的时候，突然出现头晕、心慌、出冷汗等低血压症状，这时很可能是发生了“仰卧位低血压综合征”。
当然，并不是所有的孕妈都会发生，仰卧位低血压综合征的发生率大约是2％-30％，且症状有轻有重，轻者症状会很快消失，重者直至改变体位才会消失。
什么会发生“仰卧综合征”？妊娠晚期，子宫明显增大，如果处于仰卧位，子宫会直接压向脊柱，使脊柱两旁的大血管受压，尤其是下腔静脉受压。静脉中的血液不能顺畅流回心脏，造成回心血量减少，这样就使心脏向全身输出血量减少，心、脑、肾等重要器官供血不足，从而出现一系列低血压的症状。
“仰卧综合征”会对胎宝宝产生影响吗？心输血量不足，和大动脉受压，都会减少对子宫的供血，胎盘的血液供应因而也减少，容易出现胎心过快或过缓，严重时会导致胎儿缺氧窒息。有家用胎心监护设备的孕妈妈，遇到头晕、心慌的时候，一定要及时做一个胎心监护，看一下胎宝宝有没有出现缺氧的情况。
如果发生过仰卧位低血压，那么在接下来的孕育日子里，你需要做到以下几点：1、避免长时间仰卧。2、坚持侧卧位睡觉，当然左侧卧位是最佳，如果左侧卧位有困难，平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜。3、一旦仰卧综合征发生，应立即左侧卧，或侧卧后缓慢平坐，以减轻对子宫、心脏和下腔静脉的压迫，从而有助于恢复大脑血压供应。另外，孕妈妈在看牙齿，做妇科检查的时候都会被要求采取仰卧位，孕妈妈在起身的时候一定要注意慢一点，突然起身很容易导致眩晕。4、对于发生过仰卧位低血压的孕妈，一定要和医生说明，避免分娩时长时间仰卧位。若频繁发生，需要在医生的指导下用药。
