孕妈妈需要了解的胎动知识
2022-03-29 15:41:40 阅读：359次
如何了解胎动知识
大部分孕妈妈在孕18周左右能够第一次感受到胎动，随孕周增长，胎动的频率会越来越多，在34周左右达高峰，但是38周后宝宝在子宫内活动受限，胎动会稍减少和减弱。
每个孕妈妈胎动的感觉可能很不一样：刚开始的时候，感觉胎动像小鱼吐泡泡，像蝴蝶扇翅膀，同样随着孕周增长，胎动越来越明显，好像在拳打脚踢或者左右翻滚......
多数孕妈妈是能够感觉得到胎动的，但是有大约不到10%的孕妈妈感觉不到明显的胎动，主要原因是肚皮上脂肪层过厚或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。
为什么要数胎动？1、胎儿如果发生宫内缺氧，胎动就会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，进一步的检查包括电子胎心监护和B超生物物理评分。2、建议孕妈妈自我监测胎动时，要先注意胎动的规律，每天什么时间爱动，什么时候不爱动，做到心中有数。比如胎儿在你吃东西的时候、侧躺时、傍晚时爱动等，孕妈妈不是随时随地都能感知到胎儿的活动，但这些大概的规律一定要去注意。3、如果规律有变化，该动的时候不动，不该动的时候动得过度，应引起注意。一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，不能等待胎动消失才去医院。4、但是我们也要明白胎动减少不一定是胎儿宫内缺氧，数胎动只是一个简单易行的筛查方法，胎动减少时提醒我们需要进行进一步的检查。
如何在家监测胎动？1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。侧卧位时宝宝通常会动的更多，在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位，在这种体位时子宫的血流通常会增加。3、怎么数：可以自己数，但是注意计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。
正常胎动次数是多少？正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。
胎动什么时候最强烈？与白天相比，胎动一般在晚上会增加并且在孕妈妈进食以后，特别
