产后收腹带用不用?看完不纠结!
产后收腹带要不要用
🎯看看收缚带的使用说明就知道了：饭前半小时脱下、饭后一小时穿上、喂奶前脱下、小便前脱下、睡觉前脱下…感觉一整天都跟它杠上了，冬天衣服多频繁穿脱更不方便…
🎯急功近利，追求更快速地恢复魔鬼身材，对自己够狠，每一次收腹都深吸气，把自己绑成木乃伊，导致胸闷气喘，呼吸气都费劲…告败。
🎯夏天热，坐月子更热，动一动都挥汗如雨，收腹带绑身上就跟穿了棉袄似的热。不透气的束缚带更是雪上加霜。
🎯顺产用不着～
🎯坚持母乳就能瘦下来，fighting!
🤔🤔所以产后收缚带有没有用？
有。💯
🌸怀孕到生产，腹部经历了平坦、隆起、再平坦这样一个抛物线变化，平坦到隆起用了10个月，隆起到再平坦却不过一夕之间，产后腹肌松弛是所有妈妈都会遇到的问题。
🌸而看不到的腹腔内，子宫要6周左右才能恢复，被挤压的器官亟待归位，正确使用收腹带对身体恢复有着事半功倍的作用。
✔️防止内脏下垂，远离各种妇科疾病；
✔️促进子宫收缩，收紧腹部，远离大肚腩、水桶腰；
✔️搭配盆骨带使用，修复变形盆骨，避免屁屁宽大。
✔️以上无论顺剖都适用。而对剖腹产妈妈来说，也可以固定保护伤口，减轻疼痛。
🔔这里强调两点：
1⃣要正确认识收腹带，它的作用是助力恢复而不是减肥，减肥还是要结合适量运动、合理饮食才能实现。
2⃣产后收腹带针对产后妈妈们，无生育又有肚子的请移步隔壁健身房。💁
🤔🤔产后收腹带要用多久？
🔹顺产后2-3天使用，剖腹产后医院会用专用腹带绑定伤口，自己准备的可等出院再用。
🔹收腹带一天佩戴时间不宜超过8小时，晚上睡觉务必脱下，给身体放松喘息的机会。
🔹产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。
这样一来，你就知道要用多久啦~
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🤔🤔产后收腹带怎么选？
多数产后收腹带是顺剖两用的，可以提前囤货，以便产后第一时间使用。选择合适的收腹带，材质很重要：
🎵纱布款：透气性好，比较便宜，不过穿脱需要协助，不够方便；
🎵纯棉款：舒适透气，吸湿性好，使用方便，但缺少弹性，失去了弹力助缩效果；
🎵有弹+无弹：透气不勒，又很好穿脱。👏比如十月结晶柔弹专利收腹带，收腹不束缚，吃饭、喂奶都不影响，避免频繁解开影响收腹效果。
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收腹带选好了，还是要坚持才有效果，只能帮你到这里啦。😉
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