遭遇宝宝翻身期睡眠麻烦怎么办？新妈必看~

⚠️：睡眠已经很规律的宝宝进入月龄以来睡着睡着会哭醒，想翻身翻不过来，家长需要帮他翻过去吗❓

🔆虽然说在宝宝睡觉时不要过度干预，但当👶因为翻身翻不过去而哭醒时，而且这件事情👶无法依靠自己解决，这时候我们给予帮助是恰当的干预。家长可以先帮宝宝翻过去，以不中断他的睡眠。

但是从安全的角度考虑不建议让宝宝趴着睡，所以观察宝宝睡熟后再把宝宝仰卧着安置到🛏上，如果宝宝以后身非常灵活熟练了，入睡后自己翻成趴着，不必刻意把他再翻回来。

⚠️：宝宝刚刚学会翻身，但是夜醒次数明显多了，有时是翻身后惊醒，有时是翻身压住了手臂哭醒，家长应该防止他睡觉的时候翻身吗❓

🔆：-月龄的宝宝，大多数开始逐渐掌握翻身技能，有些宝宝会因为晚上🌙翻身而把自己弄醒，但并不意味着这个阶段任何的夜醒增多都跟翻身有关。当👶夜醒增多的时候，首先应该从多方面分析原因。如果已经比较确定是由翻身造成的，也不建议限制宝宝翻身，建议在保证作息习惯的前提下，让宝宝在白天🔅多练习翻身，在夜间翻不过去的时候可帮助他翻身。

⚠️：宝宝翻身已经很熟练，并且之前都是仰卧入睡，可是睡着时会自己变成趴睡。都说趴睡不安全，多大月龄可以任由宝宝趴睡❓

🔆从睡眠安全的角度看，仰卧睡姿能够降低婴儿猝死综合征（SIDS）的发生,美国儿科学会建议1岁以内的婴儿应该仰卧入睡。但如果宝宝一晚上🌙翻过来两三次，还是会自己趴回去，说明宝宝翻身已经非常熟练，那就不必刻意把他翻回来，可以让他选择自己舒服的睡姿。通常来说，能够灵活翻身的宝宝一般都超过个月，SIDS的风险已经小了很多。但不要给宝宝使用过于柔软的床品寝具，不要放置枕头、毛绒玩具，以防👶遭到卡挤造成窒息。