产后骨盆、骶尾部疼痛怎么办?该如何护理?

产后骨盆、骶尾部疼痛怎么办?该如何护理?

产后尾骨痛病例

病例:

产后妈妈:31岁,1胎顺产1个月。

主诉:尾骨疼20+天。现病史:自分娩后尾骨疼痛,久坐或坐着向后倾斜时疼痛加重,翻身时骶髂关节区疼痛。

既往史:无特殊

查体:髂尾肌、尾骨肌、双侧臀肌、梨状肌、髂腰肌均有明显压痛

辅助检查:X片检查、盆底肌评估检查

初步诊断:尾骨错位、盆底肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节功能障碍、骨盆倾斜伴旋转。

治疗方案:

第一次治疗:家庭训练和指导:腹式呼吸、脊柱灵活训练,指导站姿、坐姿、哺乳、抱小孩等姿势。

第二次治疗:给予盆底肌筋膜按摩。

第三次治疗:给予骶神经磁刺激+尾骨松动+盆底肌筋膜按摩手法

治疗后患者主诉疼痛明显改善,盆底疼痛完全消失

总结:尾骨疼痛是以尾骨区疼痛为特征的疼痛综合征,病因多且复杂。

产后尾骨痛多于分娩,产后修养,抱孩子姿势有关系,所以产后治疗应同步进行相关的日常生活习惯和姿势管理。