生完孩子多久可以碰凉水？坐月子碰凉水易得月子病？
生完孩子多久可以碰凉水？坐月子碰凉水易得月子病？
女性从小到大被严格“管教”阶段，除了学生时期，可能就是“坐月子”的几十天了。
不能洗头、不可以吹风、不可以碰凉水等，做什么事都不被允许，每天只能乖乖吃饭、喂奶、睡觉。如果宝妈不听话，长辈会用“月子病”来吓唬她，这招屡试不爽。
宝妈月子里用凉水洗脸，很“吃亏”
有人听话，当然就会有不听话的，偏要试试看到底是不是老人说得那样，没想到真“吃亏了”。老一辈“坐月子”方式，有可取之处
越来越多年轻人觉得坐月子，没自由、没形象、不卫生，可是老人所说的话不一定都是错误的。
之所以“月子病”被传得神乎其神，是因为长辈太关心年轻人的身体，秋香婆婆的建议并没错，宝妈坐月子满30天确实不能立刻碰凉水。生完孩子多久可以碰凉水？
坐月子不仅仅是“一个月”，子宫需要至少42天才能恢复，因此坐月子期间的禁忌和好习惯要多保持一段时间。
若宝妈想碰凉水，至少要在产后42天之后，若是感觉身体虚弱还可延后一段时间。
以前生产条件差、住房条件差，女性生完孩子一不小心就会受凉或感染，所以有“月子病”的人会很多。过了恢复期，“碰凉水”也别太任性
可能有宝妈觉得出月子就可以任性碰凉水了，这是一个误区，而且少碰凉水不止与坐月子有关，在平时也是好习惯。01
用温水过度，让身体慢慢适应
不能只看生产天数，超过42天以后别一下子接触凉水，宝妈可以先使用几天温水过度，给身体适应时间减少不适感。02
少碰凉水，是为了保护手部皮肤
都说手是女人第二张脸，少接触凉水也能保护好手部皮肤。女性可以带着胶皮手套，隔凉、阻隔伤害，每次接触水后记得涂护手霜。1.jpg
03特殊时期不能碰凉水
在生活中经常用凉水洗碗，或者经常接触冷水的工作，时间久后手指也会有不适感，造成手指疼痛。
女性在大姨妈期间碰凉水容易导致肚子痛，这说明即使不生孩子，碰凉水也要有度，是为了女性身体考虑。
总结：关于生完宝宝，是否出月子就能碰凉水，并不是老人吓唬宝妈，产后女性身体很虚弱，很多疼痛和不适感容易“趁虚而入”。产后恢复是关键时期，不必看其他国家宝妈不坐月子，每个地区女性体质不同。
对身体有好处的建议宝妈还是要听的，再“忍一忍”等身体恢复好了再做。
