月子水是什么？月子水有必要喝吗？

第一次坐月子完全不知道什么是月子水，也不清楚月子水有啥作用，只听家人说喝了身体恢复快，气色好，只要是生孩子人都一定要喝，不然容易落下月子病，不同地方的月子习俗不一样月子水的配方也有差别，那营养价值也不一样，那月子水什么时候可以喝？月子水每天喝多少？

一、月子水有必要喝吗

对于产妇来说，产褥期水分流失快，出汗量较大，此时身体处于虚弱状态适量补充月子水，有补气血，消水肿，下奶的功效，配方大多是炒米水黄芪，枸杞，陈皮，红枣，红豆，花生等营养价值高的食物。

一般情况下生产住院回家后就可以开始喝些醋，呕，恶露，补气血的月子水，叶子水服用的主要是像有很多建议在中医师咨询和建议下服用，喝月子水前要先排查身体是否有上火症状有没有？熬夜等情况。

月子水的配方大多有黄芪，枸杞等中药，黄芪的用量不可以擅自增加，每个产妇的体质不同，大部分产妇食用后不会上火但身体虚弱的产妇食用黄芪水容易上火，所以最好提前咨询中医师或去掉黄芪药材选择尝试喝五红汤。

二月子水一天喝多少合适

饮用量：1200－1500ml,日常还需摄入汤水，建议将煮好的月子水用恒温壶保温，分一天多次喝完即可。

时间：在月子期间可以饮用，出月子后不可饮用月子水，白天喝完，建议晚上不喝。可能会影响睡眠。

月子水可以促进恢复排恶露的作用，但并不是喝的越多越好，如果出现心烦气躁，脸颊泛红等症状，则说明服用过量应减少或暂停服用。