坐月子要喝月子酒吗,喝酒会伤害到宝宝吗？

咱们民间有很多关于坐月子的说法，其中一个最常见的就是“坐月子一定要喝米酒”，甚至有些地方用米酒代替水给产妇喝。
坐月子用米酒代替水真的合适吗？
01关于米酒代替水的说法：
有老人家说“产后半个月内最好不要喝水，如果喝了身体会出现水肿不易恢复。更容易得风湿、神经痛，而应该喝米酒。
传统做法是将几瓶米酒倒入锅内，加热煮沸15分钟左右，然后将米酒倒入热水瓶内备用。
产妇每天喝这样的米酒代替水，据说可以催乳、补充营养。
事实真的如此吗？
02为什么传统观念认为要喝米酒？
米酒指的是用糯米加酒曲发酵酿成的甜酒（不是指那种像白酒一样的酒），酒精含量相对较低。
米酒有营养价值吗？当然
在发酵的过程中，糯米中的淀粉会转化成低聚果糖、葡萄糖、异麦芽糖等成分，并产生乳酸、乙酸以及多种氨基酸，而糯米中的蛋白质则会分解成游离酸和多肽类物质，很容易消化吸收。具有一定的营养价值。
米酒可以催乳吗？
以前认为喝米酒可以催乳，有研究人员分析了原因，可能是因为米酒含有的酒精促进了乳母的血液循环，而促使乳房内已经分泌的奶水流出来而已，并不见得是真的下奶了。
03为什么现代观念不提倡喝米酒？
米酒虽好，毕竟也含有酒精，一般市场上卖的米酒酒精含量在2%-5%左右，和啤酒的酒精含量差不多，自制的米酒酒精含量大概也差不多。
即使是煮沸，也不能散发100%的酒精。
有实验表明，米酒煮沸15分钟后，酒精能挥发60%左右。就是说还会残存酒精。
而对于母乳喂养的产妇来说，酒精几乎能100%通过血乳屏障，进入到乳汁中。
而我们知道，新生宝宝对于酒精的耐受是非常低的，少量的酒精也有可能让他们变得烦躁不安、入睡困难或昏睡。
摄入过多酒精会严重影响婴儿的大脑发育。
01产妇真的一点米酒都不能喝吗？
虽然米酒中含有酒精成分，但产妇也并不是一点都不能吃。
月子里吃的食物一般放的调料比较少，如果在炖汤的时候加入少量的米酒，可以起到解腻提味的作用。
但是一定要注意，米酒虽好，但切不可过多食用，更不要直接饮用，而是在煮汤或者烹饪食物时加一点点即可。