产后4大误区，快看你中招快吗？
2022-12-31 16:42:12 阅读：351次
产后4大误区，快看你中招快吗？
1、剖宫产不用做盆底肌恢复？怀孕时，随着胎儿体积和重量的增加，盆底组织也承受了更大的重力，从而导致盆底损伤。因此，不管是剖宫产还是顺产，这种盆底损伤都是存在的，都需要进行盆底恢复，盆底肌损伤会导致漏尿，排便障碍，子宫脱垂。2、产后肚子赘肉是正常的，是产后“后遗症”？大肚子松松垮垮下不去，不是你吃的多，不是瘦不下去，而且“腹直肌分离”惹的祸，怀孕期间，随着胎儿越来越大，妈妈肚子也被撑的越来越大，反应在腹直肌上，就是在由内而外的作用下由之间向俩侧扩张，一点点分离开。腹直肌分离的危害不仅会让肚子松松垮垮，还会引起腰背疼痛，内脏器官下垂等症状。3、没有漏尿不需要做盆底肌恢复？长期症状：即使暂时没有出现漏尿的情况，但是在怀孕期间，骨盆周围的组织呈现打开的症状，随着年龄的增长，盆底肌的功能会加速老化，引起盆底肌功能障碍的疾病。所以，即使没有漏尿的情况，盆底肌也是需要恢复的。4、生完孩子一年，产后恢复没用？黄金期：产后6周—产后6个月内这个时期要做产后检查，根据检查结果制定恢复计划。理想期：产后6个月—一年半这个阶段处于恢复肌体损伤的理想时期有效期：产后一年半—3年内在这个时期，宝妈应进行综合调理，平稳过度到正常生活阶段
