初次怀孕一般不知道的20件事｜新手妈妈必知
2022-03-11 15:25:24 阅读：424次
新手妈妈孕期知识
🤰作为过来人，分享给初次怀孕的准妈妈，这20件事要知道哟！！
1.孕期腋下和mm会变黑，但生产过后会慢慢恢复；
2.随着胎儿长大，会出现尿频现象，夜里会起夜几次上厕所，孕晚期更是恨不得在马桶上待一天；
3.妊娠纹可能会在最后一个月突然长出来，所以没到生产都别高兴太早，以为自己不会长；
4.长纹和体质有关，没有什么产品能防止妊娠纹，那些油啊乳啊只是缓解皮肤的干燥，并不能阻止长纹，所以请理智购买；
5.妊娠纹刚长出来时多为红色，生完慢慢会变成白色；
6.手机辐射，电脑辐射是正常范围内的，不会影响胚胎、胎儿发育，号称防手机辐射电脑辐射的防辐射服是智商税，其实根本不需要的；
7.孕期尽量别用电热毯，有辐射，尤其孕早期电热毯的辐射和热量容易造成胚胎异常；
8.孕妇在办公室的时候尽量远离打印机；
9.每个人体质不一样，忌口的食物也不一样，体质好点的吃冷饮，喝咖啡，吃螃蟹也不会造成liu产，不过要煮熟，而且要控制量；
10.孕期薏仁米、山楂不能吃，易造成子宫收缩、不利于胎儿发育；
11.叶酸可以持续吃到生；钙片不能太早吃，钙吃早了或者补多了都对胎儿不好；孕期不要随意吃补品，要遵循自己产检医生的医嘱；
12.斯利安和金斯利安是每片400毫安叶酸，爱乐维是800毫安，每个人叶酸代谢不一样，不要盲目跟风吃高含量叶酸；
13.孕妇多少都会出现缺铁，一般缺铁并不可怕（除非重度缺铁贫血），检查听医生的吃铁片并食补是可以补上来的
14.生产的时候并不是一开到十指宝宝就会立刻生出来，开到十指能看到宝宝头顶也还需要产妇继续宫缩的时候用力-没有宫缩就收-又宫缩了继续用力这样不停重复来增加产道弹性来完成最终的分娩；
15.生产的时候一定要听助产士和医生的命令再用力，过度用力容易造成严重撕裂伤，不利于产后恢复；
16.疤痕体质剖腹产后刀口容易增生；
17.孕期凯格尔运动有助于顺产，增强分娩动力，想顺产的妈妈可以手机里下个G动跟着练习；
18.孕期感冒的话不严重就多喝热水扛一扛，发烧的话一定要去医院，孕期挂点青霉素是不影响胎儿的，反而母体太长时间发烧感冒对胎儿可能造成伤害；
19.所谓的月子牙刷是智商税，说月子里不能刷牙的是错误的，月子里更需要好好爱护你的牙齿，用软毛牙刷就好；
20.月子里可以正常洗澡没关系的，只不过要注意水温，别太凉就行
