高效备孕，一次就中！排卵期受孕小技巧来了~
2022-11-17 14:34:15 阅读：365次
高效备孕，一次就中！排卵期受孕小技巧来了~
想要好孕👼🏻快速来，一定要学会这招‼️
要知道，对月经规律的女性来说，在自然周期内通常会有1~2个卵子🌸排出，虽然可以大概算出排卵期日子，但排卵也受饮食🍓、作息等生活习惯影响，出现提前或推后，这是很常见的情况。
如果想要快速♐️提高受孕的机率，可以借助一些工具，准确找到卵子光临的日期📆，今天给姐妹们分享一下：
🧡体温变化检测法：开始排卵时，女性的基础体温会下降0.3摄氏度，排卵后会🔝上升0.3~0.5摄氏度。可以在每天的同一时间，利用体温计🌡进行体温监测。
💜排卵试纸检测法：它是通过测试黄体生成素的峰值📈来估算排卵日的，人体一般在黄体生成素峰值出现后的28小时🔚左右排卵。
（🌟提醒：测排卵不要求使用晨尿，甚至应避免❌使用晨尿，测试时问建议在上午十点到晚上八点之间。）
❤️超声检测法：比排卵试纸准确性更高☑️，可以精确到一天之内。如果患有🙆🏻♀️多囊卵巢综合征、月经不规律的女性，建议可以采取Y道超声仪器进行排卵监测，数据结果准确📊，然后在医生的指导建议下同房，提升受孕几率。
只有做好排卵监测，才能让备孕事半功倍💡当然，监测排卵一定程度上会给爱👩❤️💋👨的运动带来心理压力，集美们一定要放松心态哟~
