什么是悬浮肚❓碰上悬浮肚怎么办？
2022-09-07 14:35:25 阅读：532次
什么是悬浮肚❓碰上悬浮肚怎么办？
✅悬垂腹是什么？👉悬垂腹其实是一种怀孕的腹型，之所以叫悬垂，是因为拥有该腹型的孕妈，腹部是向前膨胀隆起的，且非常巨大，但是从身后看却跟没怀孕一样。有些孕妈妈会好奇：明明怀孕期间一直小心翼翼，怎么就会变成悬垂腹呢？一般情况下，悬垂腹的形成与胎儿过大，以及羊水过多有关。或是当准妈妈（尤其是经产妇）的腹壁和宫壁比较松弛的时候，也容易出现悬垂腹。✅碰上了悬垂腹怎么办？孕妈妈在怀孕期间，本来就是非常辛苦的，如果再是“悬垂腹”的话，那比普通的宝妈更要辛苦。日常生活中，孕妈行动不便时，家人要多加照顾。孕妈妈可以使用托腹带缓解身体不适，多注意休息，避免过于劳累。✨准妈妈的思想负担不要太重，放松心情，不要过于担忧宝宝健康，悬垂腹并不影响胎宝宝的发育。关键的一点是，按时产检，听从医嘱。悬垂腹的准妈妈一定要注意按时产检，切不可粗心大意不当回事。✅孕妈该怎样避免悬垂腹？了解了悬垂腹的形成原因，其实不难发现，悬垂腹形成并非是先天的，孕妈如果孕期行为不当也会导致悬垂腹的形成，至于避免方式，依然是“老三样”。①注意饮食，在孕期的时候，孕妈一定要注意饮食，不能营养过剩，饮食要合理。②适当运动，如果身体允许的情况下，建议孕妈妈适当运动，这样不仅有助于强化孕妈的身体素质，也有利于胎儿的成长发育。还能锻炼孕妈的腹部肌肉力量，减少“腹部肌肉松弛”，避免悬垂腹的发生。③及时产检，因为悬垂腹经常都会伴有胎位异常、巨大儿等问题，在临产的时候也因为较难入盆而影响自然分娩，所以孕期一定要及时产检，如若出现什么问题一定要尽早听从医生的安排。
