小孩很容易便秘上火是怎么回事？

便秘、哭闹、眼屎多......宝宝的这些“闹心症状”，是实打实地困扰着宝爸妈们！😭


家里刚学会新词的小家伙，只要一拉屎就说：妈妈不能打扰我，不然我要便秘的，吓得我是不敢去打扰这位祖宗。😱


娃娃总便秘？宝爸妈们又该如何应对？今天玺小玥就带各位一探究竟！😎


👉①排便少=便秘？判断看4点！


宝宝是不是便秘了？绝不能只看排便次数少这一个标准。


有的小宝宝（常见于2~3个月大）几天不排便，还有可能是在攒肚，会等到肚子里的便便密度变高再排出去。


🙌！！！真正的便秘，会伴随这些现象：


√便便干硬、较粗；


√次数较平时减少；


√便便呈颗粒状，会坐便盆的宝宝很容易堵马桶；


√每次排便时宝宝会很用力甚至哭闹。


引起宝宝便秘的原因有很多，常见的是纤维素摄入不足，这时，宝爸妈要做的，就是给宝宝摄入富含纤维素的食物，如西梅、火龙果、猕猴桃、四季豆、西蓝花等。宝宝的奶量、水分，也要保证充足哦！


👉②娃一喝奶粉就便秘？排查这个原因！


并不是喝配方奶粉容易导致宝宝便秘，而是没有找到适合宝宝的配方奶粉！


如何给娃挑选一款天然营养好吸收的配方奶粉？2大指标，1个也不能漏！


🙌◇奶源是关键


好的奶源，才能产出优质的奶粉。荷兰奶源的奶粉，所含的蛋白质和乳脂含量，高于欧洲五大奶源地。


🙌◇看工艺，认准“一次成粉”


有了好奶源，制作工艺也非常关键！


一次成粉和二次成粉，虽然只有一字之差，但对宝宝的影响却是很大的，一次成粉更大程度的保留了牛奶中的天然营养小分子，利于宝宝吸收。所以，🙌宝爸妈们在选择配方奶粉时，一定要看清配料表！


√脱脂牛奶、全脂牛奶


×脱脂乳粉、全脂乳粉


👉另外，宝爸妈们还可以在奶粉中添加益生元，能促进宝宝肠道蠕动，辅助改善“上火问题”哦。