怀孕后，老公必须做好的6件事儿～
2022-07-05 13:51:18 阅读：298次
怀孕后，老公必须做好的6件事儿～
💞怀孕并不是宝妈一个人的事情，而是一个小家的大事，作为准爸爸的参与是必不可少的。而且，孕期准爸爸的良好表现会让你们的夫妻感情越来越深厚，后续一些微不足道的小错误，孕妈会直接忽略啦~所以这个时候准爸爸的付出是非常超值的~那么，作为准爸爸，这个时候能为孕妈做点啥呢？1⃣️记清楚产检节点，提前安排时间参与孕期有一系列繁琐的产检，公立医Y院做检查的时候经常需要排队，是非常辛苦的，如果宝爸能帮忙排队缴费送化验领报告，那就不需要孕妇挺着大肚子走南闯北啦~ps：记得背个包，装点零食巧克力保温杯，可以大大加分哟~2⃣️重视饮食，营养搭配孕期饮食是非常重要的，不仅关系到孕妈自身的抵抗力，也会影响胎儿的发育，确保优质蛋白（肉、蛋、奶类）至少100g/日，蔬菜（绿叶菜为主）500g/日，也要少油少盐喔~宝爸下班之后如果能准备一顿丰盛的食物，也会让孕妈心情大好哟~3⃣️加强心理建设，多多理解包容从生理上说，女性怀孕期间体内激素的变化也会对情绪产生很大的影响，就算以前是乐观小仙女，怀孕后也可能大变样。孕妈可能会变得敏感多疑，这个时候宝爸要理解这种生理变化，多多的去包容，而不是认为爱人在无理取闹恃宠而骄，多一些耐心和关心，给她足够的安全感，让她知道无论如何都有你在。4⃣️改变不良西惯，控制欲望如果有吸烟喝酒的，这时候要克制一下，尤其是尼古丁的危害是极大的，如果没办法完全解除，至少也要做到不在室内抽烟，为孕妈和宝宝创造良好的环境。孕早期和孕晚期都是要避免性生活的，宝爸记得克制一下哟~5⃣️多做家务，按时抹油胎教孕期宝妈会感到非常辛苦，尤其是孕晚期，拖地等家务已经变得很吃力了，宝爸在利索能力的范围内多多包揽家务，会让家庭氛围更和谐有爱。孕中期开始每天涂抹妊娠油的同时和宝宝进行沟通讲故事等，对于良好的亲子关系也是大有助益的~6⃣️调整作息，一起运动，共同学育儿良好的作息对孕妈和宝宝的健康都是很重要的，宝爸一起陪着早睡早起，督促陪伴孕妈锻炼好身体，多学一些孕期和母婴的知识，有利于家庭的长远发展。👏看了这些，宝爸们有没有觉得作为准爸爸也是很辛苦的一件事呢？那就对啦，宝爸必须树立正确的观念，有困难一起扛，谁让对方是将要陪你走过一生的爱人，而且即将生下冠你之姓的宝宝呢？
