哺乳期宝妈堵奶抓心挠肺，产后堵奶怎么办？
2022-07-02 14:55:02 阅读：511次
哺乳期宝妈堵奶抓心挠肺，产后堵奶怎么办？
🤔什么是产后堵奶？堵奶，又叫积奶，分为乳腺导管堵塞（可以摸到乳房里面有个肿块）和开口堵塞（乳头上有白点或者白泡），造成一部分乳汁不能顺畅流出来。简单的来说，堵奶就是产后乳腺不畅，导致奶水的滞留，这是哺乳期宝妈们经常遇见的难题。✨👉造成堵奶的原因主要有🤱喂养技巧不佳(如衔乳和哺乳姿势不良)导致乳汁不能充分排空，引起淤积，从而导致乳管阻塞。👗衣服穿着过紧、突然减少哺乳（母婴分离、断崖式回乳、漏喂等）、乳房肿胀及导管内细菌感染。📝怎样尽量避免堵奶？.1⃣️宝宝是帮助催乳的小能手哦！宝宝将奶吸完排空有助于预防堵奶。建议新生儿出生后1小时内就让母婴肌肤接触30分钟以上，同时让宝宝自主寻乳，主动含接乳房，每次吮吸15-20分钟左右。温馨提示：不要等堵奶了再让宝宝“工作”，因为堵奶了再吸，奶头敏感宝妈会出现疼痛。2⃣️可以使用吸奶器！借助吸奶器把奶吸出，密封放在冰箱保存起来。这个方法也非常适合重返职场的宝妈，不仅可以将乳汁适时排空避免堵奶，还不让宝宝饿肚子。3⃣️不吃高脂肪食物高脂食物，老一辈人说的“下奶汤”，各种家禽慢熬几个小时出来的汤水，不仅不利于产奶，且摄入太多后，乳汁中的脂肪含量也会增高，易于造成乳汁淤积，严重的可能引起乳腺炎。✨👩⚕️如果堵奶了怎么办？🥔冷疗缓解。宝宝吸过了，吸奶器排过了，还是涨奶了，怎么办？可以选择用卷心菜、土豆片服帖乳房缓解肿胀。🏥寻求专业人士的帮助，揉散硬块，疏通奶管。建议不要随便请人或学习网上手法自己动手，如果没有技巧且施力过重，没掌握分寸，不仅无法疏通乳腺，还可能导致乳腺损伤，甚至引起乳腺炎。（⚠️暴力通乳不可取！！！）。
