孕期，准爸爸最需要做什么？
2022-03-04 09:14:58 阅读：441次
孕期
准爸爸们必看！1.学习陪产知识准爸爸应该和孕妈妈一起学习陪产知识，你应该要知道的是生孩子是一件很痛苦受罪的事情，但是有老公在旁边打气加油，力量和信心就会变的不一样。孕后期跟孕妈妈一起练习下呼吸法，为顺产做好充足的准备。2.帮孕妈妈洗脚、剪脚指甲随着孕妈妈孕周增加，孕妈妈的肚子也会越来越大，这时洗脚和弯腰剪脚指甲都会很不方便，所以说作为准爸爸要每天帮助孕妈妈洗脚、然后还要勤剪脚指甲。贴心关爱不但有利于孕妈妈身体健康，而且也能增进夫妻之间的感情。3.帮孕妈妈按摩腰背和双腿孕妈妈最常遇到的就是孕期水肿，这段时间穿的鞋子要比以前大上两个号。准爸爸不能代替孕妈妈受累，但是可以帮助她按摩腰背和双腿，缓解一下水肿。建议每天晚上睡觉前，准爸爸们都给孕妈妈做一些轻柔的按摩，帮助孕妈妈进入甜蜜的梦乡。4.陪孕妈妈去产检孕妈妈每次去产检最好有准爸爸的陪伴，因为医院里人多复杂，挂号、缴费、排队、拿药等一系列流程，又耗时又耗体力，大点的医院，会让你楼上楼下跑个遍。所以这样的“体力活”就交给准爸爸来做吧，孕妈妈们尽量坐旁边休息休息，等排到孕妈妈的时候再去做检查。5.陪孕妈妈晚饭后散步吃完饭后陪着孕妈妈一起晚饭后散步对身体有好处，不仅可以舒缓压力而且还可以交流感情。孕妇走走路对胎儿也是很好的。但是在医生叮嘱要卧床休息的就不要总出门散步了。6.帮孕妈妈多分担家务事即便孕妈妈没有上班，那家务活也不能全让她干。每周做做好吃的，比如糖醋排骨、鲫鱼汤等，对胎儿成长好，也有利于夫妻感情的沟通。让孕妈妈多休息。自己上班足够努力，为生活提供好的物质保障，不要让大肚子的女人还发愁孩子的奶粉钱问题。7.和孕妈妈一起参与胎教准爸爸应该和孕妈妈一起参与胎教，并且坚持每天跟宝宝聊聊天，宝宝会有互动，孕妈妈也会幸福感十足。可以讲胎教故事、唱儿歌、跟宝宝聊一下今天的活动和心情，会变的很有意思。8.迁就、忍让、理解孕妈妈怀孕前期，孕妈妈时常会脾气不好，这是孕激素所导致的，不是老婆脾气大了哦，要理解老婆，迁就她。怀孕后睡眠不好皮肤变差，身材臃肿，工作还可能被冷落，身体偶尔还不舒服，没脾气才怪，有的孕妈妈还有孕吐，要知道一个女人肯为你生孩子那是真的爱你，所以你理解一下担待一下不过分吧。
