妈妈产后心情不好？产后有可能出现哪些“怪情绪”？
2022-06-25 15:30:21 阅读：425次
妈妈产后心情不好？产后有可能出现哪些“怪情绪”？
⚠️产后有可能出现哪些“怪情绪”？•无故哭泣😭•感到不安或紧张😰•迅速由喜变悲😧•易怒😡•极不耐烦😤•感到受不了😱•无法思考🤕•不想吃饭🤮•疲劳并缺乏精力😵•有睡眠问题🥴☀️生完孩子的宝妈们，这些症状你"中枪"了吗？👇👇👇👇1.几乎每天都想哭🙀🙀，不管宝宝哭闹还是开心，都感到心情抑郁，焦虑不安😭😭；2.对多数日常活动🤐🤐🤐丧失兴趣，生宝宝前自己爱做的事现在也都提不起兴趣去做了😱😱😱；3.不是没有胃口，吃不下饭；就是吃得太多，食欲暴增。这种情况在新妈妈里也常常出现；4.频繁早醒或者失眠，😳😳😳晚上总是睡不安稳；5.伴有一些躯体症状，😿😿😿如恶心想吐，头晕头痛，便秘等等；6.每天都疲劳乏力。即便重新上班👀👀👀，也很难集中精力做事；7.感到自己毫无价值，👁👁👁被家人们忽视；8.严重的时候会失去照顾婴儿和生活自理的能力，🤷🤷🤷🤷甚至产生自伤自杀想法。如果您在持续两周时间里，出现了上述症状5条或以上🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️（其中至少有第1项或第2项），很有可能是产后抑郁症的征兆，一定要引起注意哦☀️你知道产后抑郁吗？产后抑郁症，⭐️⭐️是指产妇在分娩后由于生理和心理因素造成的抑郁症。一般在产后6周内发病。在3~6个月内会逐渐恢复，但严重的会持续1~2年⚠️如何预防产后抑郁，妙招拿走不谢！要学会转移注意力多听舒缓音乐🎶调节情绪写日记📆、与朋友交流生活要有规律与宝宝👶🏻建立积极的情感互动特殊时期的特殊运动走出家门🚪，呼吸新鲜空气丈夫💆🏻♀️的关爱必不可少
