孕妇脾气不好对胎儿有什么影响？

怀孕时总是憧憬自己的小宝宝，但等宝宝真的出生后很多妈妈都恨不得把他们重新塞回肚子里。不爱吃饭、总不睡觉、脾气不好...说好乖巧听话的"别人家的孩子"，为什么宝宝竟然是个不好带的磨人小妖精?所以不想怀胎十月却收获一枚熊孩子，孕期就一定不能做以下4件事。


准妈熬夜睡懒觉：宝宝夜哭夜闹


不少准妈妈都是夜猫子，每到晚上就在家上网追剧，刷刷游戏或者去买买买。胎宝宝大约从28周起就能感受到准妈妈的活动，TA的生物钟也会跟着准妈妈走。如果准妈妈在孕期经常熬夜，胎宝也会养成夜猫子生物钟，造成出生后哭闹不止，难以哄睡。


▲建议


①准妈妈孕期要保证每天睡眠时间6-8小时左右，有条件的还可以午睡1小时。


②调整日常作息，戒手机!准妈妈可以设定几个要求例如不能把手机带上床，培养睡前看书的习惯等等。也可以在睡前喝一杯牛奶、泡泡脚，或者听一点舒缓的音乐，都有助于入睡。


准妈偏食挑食：宝宝偏食还脾气躁


不想以后追着孩子喂饭吃，准妈妈在孕期的时候就要做好榜样。如果准妈妈长期偏食，还可能会影响宝宝的性格!如果准妈妈摄入营养不均衡，宝宝出生后容易出现多动症或暴躁脾气的情况。


▲建议


①饮食多样化，定时定量吃饭，注意肉类、蛋类、蔬菜等均衡搭配，要保持营养摄入均衡。


②日常需要监测体重，一旦短时间体重增长太多，就有可能是引起了孕期疾病，需要及时就医。


准妈情绪不佳：宝宝脾气臭


都说有其母必有其子/女，在孕期准妈妈生气会引起心跳加快、血压升高，会影响胎宝的血液供应。准妈妈情绪经常紧张，会导致宝宝出生后容易脾气暴躁、或者注意力低下!


▲建议


①以佛系孕妈为目标，学会放宽心。如果愤怒的情绪实在没办法排解，可以试着转移注意力，做点自己喜欢的事情。


②有任何想法应该及时和老公或者家人沟通，也可以多和朋友散步踏青，改善自己的情绪。


准妈总犯懒：宝宝不爱动脑筋


这可真没有骗你!妈妈都想胎宝宝要聪明一点，准妈妈在孕期就不能犯懒不动脑。怀孕20周前后胎宝宝脑部发育进入高峰，在这个阶段让胎宝不断接受良性刺激，可以促进TA的脑部神经的发育。如果准妈妈只顾着吃吃喝喝睡睡，没有需要思考的事情，那胎宝宝也会跟着变懒的。


▲建议


①准妈妈不能太懒，要多动脑，多思考，适当运动，让胎宝宝不断接受刺激，不要把Ta闷坏啦~


②日常可以看一些关于胎教的书，听一些胎教故事或者胎教音乐，既可以刺激胎宝，还可以保持头脑活力。