产后长斑,后脸颊两侧长斑的原因?
产后长斑的原因是怎么引起的?
当妈真的太不容易了
生完孩子不光会“心宽体胖”
不仅有可能会长妊娠纹
还有可能会长斑--妊娠斑
知识是产妇生产后体内激素水平明显上升引起的
这些由于生理反应的变化所长出的斑
通常大部分也会随着身体的逐渐恢复而慢慢消失
一般是3-6个月,这也是祛斑的最佳时期
所以,想要祛斑的妈妈们可以把握好这几个时期
这些方法收好了!!!
科学饮食
长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物,这些食物可以减少黑色素的产生,还具有美白皮肤,促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等。
此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。
注意防晒
外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。
亦可涂抹防晒霜。这里告诉大家一个防晒霜选择的小窍门:
SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。
建议妈妈选择SPF值低一点的,刺激性会稍微小一些,只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。
注意护肤
选择护肤产品时,需要注意产品的成分结构,最好选择成分天然的产品,可以避免过度刺激皮肤。尽量少化妆。
这里给妈妈推荐一个淡斑的小窍门
自制淡斑面膜
将苹果打成泥浆,然后加入柠檬汁,如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶,如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清,最后搅拌敷在面上,15分钟后洗掉,淡斑效果极佳,建议隔一天敷一次。
保证睡眠质量
经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
保持良好情绪
产后长斑是正常的现象,宝妈们不需要过度的焦虑,不良情绪反而引起身体内分泌不良,调节心情,选择科学有效的方法调理,可以帮助恢复白净肌。
生完孩子不光会“心宽体胖”
不仅有可能会长妊娠纹
还有可能会长斑--妊娠斑
知识是产妇生产后体内激素水平明显上升引起的
这些由于生理反应的变化所长出的斑
通常大部分也会随着身体的逐渐恢复而慢慢消失
一般是3-6个月,这也是祛斑的最佳时期
所以,想要祛斑的妈妈们可以把握好这几个时期
这些方法收好了!!!
科学饮食
长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物,这些食物可以减少黑色素的产生,还具有美白皮肤,促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等。
此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。
注意防晒
外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。
亦可涂抹防晒霜。这里告诉大家一个防晒霜选择的小窍门:
SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。
建议妈妈选择SPF值低一点的,刺激性会稍微小一些,只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。
注意护肤
选择护肤产品时,需要注意产品的成分结构,最好选择成分天然的产品,可以避免过度刺激皮肤。尽量少化妆。
这里给妈妈推荐一个淡斑的小窍门
自制淡斑面膜
将苹果打成泥浆,然后加入柠檬汁,如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶,如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清,最后搅拌敷在面上,15分钟后洗掉,淡斑效果极佳,建议隔一天敷一次。
保证睡眠质量
经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
保持良好情绪
产后长斑是正常的现象,宝妈们不需要过度的焦虑,不良情绪反而引起身体内分泌不良,调节心情,选择科学有效的方法调理,可以帮助恢复白净肌。