宝爸心得！史上最强准爸爸备忘录

在老婆怀孕期间，准爸爸应该怎么做的呢～今天从生活和情感两方面分享一下吧~

🌟生活篇

1.陪老婆产检

先跟准爸爸科普一下产检的大概流程：缴费-抽血-验尿-做B超-其他检查，这意味着每次产检基本都要排2-3次队，孕早期和中期还好，到了晚期，对于准妈妈来说身体挺吃不消的。如果有时间一定要陪老婆去产检，替她缴费排队，让她能坐着休息一下。

2.给老婆递药

准妈妈在孕期要服用很多药，比如复合维生素、钙、叶酸、铁等等，这些都是为了孕妈妈身体健康及胎儿正常发育，所以准爸爸们一定要提醒老婆按时服药，必要时手上奉上也可以，哈哈~记得用小药盒装好，放在显眼的位置，钙要睡前服用，其余的早餐时就可以。

3.向老婆弯腰

准妈妈孕期肚子越来越大，弯腰也会越来越费劲儿，所以准爸爸们在生活中一定要多帮帮老婆，洗澡时帮她打沐浴露，出门时帮她穿鞋系鞋带，帮她剪脚指甲、洗衣晾衣等等。

4.给老婆按摩

孕期准妈妈们由于体内激素变化，可能会腰酸背痛、下肢水肿，所以准爸爸一定要记得每天帮老婆按摩腰背和腿脚，帮助她舒缓身体上的不适，要知道，你这样做，她除了身体上会舒服很多，心里也会很开心。

5.参与准备

许多男同志和我一样，平时大部分的心思都在工作上，生活中的饮食起居、点滴小事都很依赖老婆的照顾，但是准妈妈们孕期精力和体力都会下降，所以一定要帮她们多操操心。尤其是关于孕期、产时、产后各阶段孕妇和小宝宝会用到的东西，也建议大家帮着做好功课，提前买好东西，但是买东西前一定要让老婆先过目哦~

🌟情感篇

1.伴她左右

平时下班后要尽早回家，多陪陪老婆，和她说说话，减少孕妇在孕期的猜忌和焦虑。这其实也是增加陪伴宝宝的时间，准爸爸们可以给宝宝进行各种形式的互动和胎教。

2.逗她开心

孕期准妈妈的性情都会有所改变，甚至喜怒无常，这个时期对待她们一定要多点包容、耐心。即使发生争吵，也要先投降认错，千万不要找借口。

3.夸她漂亮

准妈妈孕期会出现妊辰纹、水肿，甚至是黄褐斑……这些都是每一个爱美的女孩子不想经历的，所以准爸爸一定要多夸赞老婆，告诉她们，你还是很美！生完宝宝之后，大部分产妇都能恢复到原来的容貌，甚至更加美丽哦！

4.爱她如初

无论是准妈妈糟糕的脾气，还是妊娠期容貌