母亲独自带大的孩子的艰辛,母乳妈妈一天时间安排！

有一些时间安排可能和别人的不太一样，比如吸奶我现在不会像月子里那样三小时一吸，也没有亲喂等等。所以你可能会问：


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❇️妈妈为什么不亲喂？


▫️妈妈原因：一是妈妈乳腺管细宝宝吸着费力，经常吃着吃着睡着；二是妈妈奶量不够，宝宝每次吃完需要加奶粉但是不知道加多少，所以宝宝是否吃饱是个未知数，而且也不利于宝宝身体稳定发育和作息规律的养成


▫️宝宝原因：宝宝比较懒，不愿意持续的用力吸，总是一开始猛吸几口，后面都是小口小口嘬，吃一个小时是常事，关键是吃不饱


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❇️妈妈吸奶怎么办？


妈妈现在可以坚持5~6个小时才涨奶了，所以一天吸奶次数在5~6次。吸奶时间可以边陪娃玩边吸奶或者在宝宝睡觉后吸奶，间隔时间3～6个小时都可以。有时候会亲喂宝宝，帮助疏通乳腺


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❇️妈妈怎么吃饭？


妈妈是自己做饭吃


▫️早饭把使用电煮锅同时煮鸡蛋、蒸包子或饺子、泡杯牛奶，全程操作不到5分钟


▫️中饭会吃米饭、1~2个炒菜具体视当时是否忙碌而定，中午会把晚上米饭煮了，菜会多做一些，晚上不够再炒个简单的或者煮个简单的。每餐保证有瘦肉、蛋白质等摄入


▫️晚饭：中饭剩下的热下，另外简单做个小炒或煮点简单的菜。晚饭时间老公回来就老公看娃我吃饭，洗澡也一起帮忙


👉做饭小tips：能用一体的多功能锅最好、能煮着吃就不炒着吃、不嫌弃半天剩饭的可以中饭把晚饭一起做了，晚上热一下就好


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❇️宝宝每天都这么规律吗？


答案是YES，把宝宝规律调整好后几乎都在这个时间，也会出现前后偏差一小时情况，但是这次提前了，宝宝基本会在接下来几个小时自己调整过来