孕妇适合吃巧克力吗 ?孕期可以吃巧克力吗?

怀孕后有时想吃什么东西时，真是煎熬，感觉必须立马吃到，否则“心痒痒”，总想着！😳当初我怀二宝时非常想吃巧克力，但是宝爸一直反对，但是我偷偷吃了几颗！😄真的是印象太深刻了！今天我们来聊聊孕妇可以吃巧克力🍫吗？


🌈孕妇可以适量食用巧克力


巧克力里面含有定量的铜元素,对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力,里面加入了卵磷脂,其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。


🌈有助于胎儿情绪开朗


孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用,孕妇心情变好的同时,可以将愉快的感受传递给胎儿。


🌈帮助生产


巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质,对促进产妇生产有一定作用。孕妇生产前适度进食巧克力,可以促进子宫口扩张,保证分娩过程顺利,对孕妇及新生儿都有很大好处。


🌈但是孕妇在怀孕早期建议最好不要吃巧克力‼️


巧克力里面含有咖啡因物质，如果过量使用可能会对胎儿的生长发育造成影响，而且还可能会影响到胎儿的大脑发育，怀孕前三个月是胎儿大脑发育最重要的时期，因此建议最好不要吃巧克力。


🌈过量食用巧克力容易血糖高、体重超重‼️


所以孕妇想吃巧克力时一定不能在孕早期，也不能贪吃！只能适量孕后期食用哦！