孕中期乳房有啥变化呢?孕中期乳房怎么护理?

孕中期乳房有啥变化呢?孕中期乳房怎么护理?

多数孕妈妈到了孕中期乳房的变化会越来越明显,为了以后宝宝的口粮,孕妈妈要注意护理乳房。

🌟孕中期乳房有啥变化呢?

🍎乳房继续增大,可能出现妊娠纹

乳房的变化主要表现在乳晕更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰。如果孕妈妈的乳房出现了妊娠纹,这只能说明一件事情:孕妈妈没有管住自己的嘴,也没迈开腿,导致体重增长过多了。

🍎有初乳溢出

很多孕妈妈在这个时期乳房会分泌一些黄色液体,这种黄色液体其实就是初乳。初乳溢出是因为在孕期,大脑垂体开始释放大量的催乳素,催乳素促使乳汁分泌。

⭐️孕中期乳房怎么护理?

🔥睡觉时不要压着乳房

睡觉时不要压着乳房,最好采取左侧睡的姿势。

如果不小心压到乳房,醒来发现乳房上有黏黏的液体,也不要担心,这很可能是初乳。

如果感觉疼痛,可能是乳腺管堵塞,需要及时去医院就诊。

🔥不要过多刺激乳头

此时乳房会变得很敏感,如果过多地刺激乳房、乳头,容易引起子宫收缩,尤其长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头,在怀孕早期或晚期还可能会造成流产或早产。

因此,孕期性生活时,不要过多刺激乳房。

🔥选择合适的内衣

怀孕后,孕妈妈的乳房会变得丰满,需要根据不同时期乳房的具体变化情况适时更换合适的内衣,并且坚持每天穿戴,哺乳期也不例外。

内衣不能太紧也不能太松,最好是棉质且不带钢圈、能较松地包裹、支撑乳房的半杯型胸衣。

🔥坚持清洁乳房

乳房的清洁对于乳腺管保持通畅,以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生无疑具有很重要的作用。在清洁乳房时,要使用温水擦洗,并将乳晕和乳头的皮肤褶皱处一并擦洗干净。

🔥孕期做好乳腺检查

孕期的激素水平变化可能会导致一些乳房疾病,比如乳腺炎、乳腺癌等,而这些容易被当成正常的乳房变化而被忽视。所以孕妈妈最好能做一次乳腺检查,尤其是乳房胀痛感明显时。

🔥乳房按摩操,增加产后的泌乳功能

从孕中期开始,孕妈妈的乳腺组织迅速增长,做乳房按摩操可以有效防止产后排乳不畅。

1️⃣用一只手包住乳房,另一只手的拇指贴在乳房的侧面,画圈,用力摩擦;

2️⃣按摩时,用一只手固定乳房,从下往上推;

3️⃣另一只手稍微弯曲地贴在支持着乳房的手的外部,用力往上推,再放下;

4️⃣用手掌托住乳房,另一只手的小拇指放在乳房正下方,用力抬起。