孕期关键的时间段是哪几个月？怀孕前如何高效管理时间？

当妈真的是一个技术活，边带娃边fu业快一年才学会的时间管理法，简直太好用了，如果生娃前就知道，也许我的人生早开挂了吧，真希望你能早点知道。


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👩Q：带娃&提升自己，时间如何管理？


1️⃣只聚焦1-3个目标


站在未来5年，制定1-3个重要目标。当妈妈后，我把精力只聚焦在三件事上：育儿、母婴博主和健身。精力有限，目标别太多，只聚焦在几件事上，带来的成长反而更深、更远。


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2️⃣提前做计划


要清晰自己想要做什么，时间才能充分的利用，不考虑清楚这些，很容易陷入育儿、家务的琐碎里。


做年计划、月计划、周计划、每日待办清单时，可用smart原则（具体的、可衡量的、可达到的、有相关性的、有截止日期的）来制定。


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3️⃣Todolist列出Z重要的6件事


睡前花几分钟写下明天的计划，不需要按几点做什么来写日程，列出Z重要的6件待办事项，然后再花几分钟给它们排优先顺序即可。


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4️⃣80%的精力花在重要事务上


砍掉那些刷朋友⭕️、刷宝妈👗闲聊等等无意义的行为，把主要精力花在重要的事务上，既能高质量陪娃又能不耽误提升自己。


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5️⃣马上行动原则


当妈后，时间永远不够用，别等待一个的wan美时机出现再开始，很难等到的！说服自己，行动起来，只要开始做，做到60分也可以。


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6️⃣每周复盘


确保自己正朝着设定的方向前行。变优秀这个事情，得靠正确的方向与一步一步的积累。


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👩另外的一些经验之谈


🌟即便是全职带娃，也千万别默认带娃就是你一个人的事，让孩子主动找爸爸，而不是事事找你。适当佛系，也不要嫌弃老公没带好娃，多鼓励，多赞美，非原则性问题，不叨叨。


🌟多借力带娃神器，不得不说宝宝围栏太有必要了，让我在带娃与自由职业的路上多了一个分身。


必须晒晒我的米宝兔，小贵，但是是环保材料没味道，不怕宝宝啃咬。还不用安装，拉开就可以用了，拉成方的圆的都很稳固。


围栏很光滑，高度也刚刚好，宝宝可以扶着学站、扶着练走。再把海洋球、玩具放进去，就变成一个宝宝的mini游戏乐园了，真的解放老母亲的双手。


🌟育儿与事业没法平衡，但它也是一个契机，让我重新整理自己的生活，找到更自律、更向上的活法。