为什么会孕吐？孕吐应该怎样缓解呢？
2022-05-10 13:48:31 阅读：374次
为什么会孕吐？孕吐应该怎样缓解呢？
💗对每一位准妈妈来说，晋级为人母的喜悦自不必说，但是这份喜悦往往会因为孕吐而大打折扣有的孕妈吃啥吐啥，折磨的够呛，那么，孕吐应该怎样缓解呢？👇🏻👇🏻👇🏻今天大连鑫贝缘月子中心整理的这篇干货满满的笔记用于缓解孕吐，建议孕妈妈收藏，备用哦~一、为什么会孕吐？①生理原因孕吐可能与人绒毛膜促性腺激素（HCG）有关。怀孕后这种激素在体内上升速度非常快，当hCG水平最高时，孕妇往往吐得最厉害；而孕中后期，随着hCG水平的下降，孕吐反应也就相应缓解了。此外，也可能和孕酮的增加有关。孕酮有松弛肠胃肌肉的功能，会引起肠道蠕动变慢，胃酸过多但并不是所有怀孕的人都会出现“孕吐”，所以说HCG和孕酮只是目前发现的可能会引起孕吐反应的因素之一，不一定是决定性因素②进化原因孕吐最大的目的是保护孩子其次，也是很重要的一点，它让孕妈把不好的、对胎儿有害的食物随时呕吐出来，避免伤害到胎儿③其他原因孕吐可能是多种原因综合作用的结果，如：孕酮的上升、感染幽门螺旋杆菌、维生素B6缺乏以及心理因素二、孕吐会影响胎儿发育吗？刚怀上孕的妈妈最怕孕吐会影响到宝宝，又怕营养不够又怕剧烈呕吐闹到宝宝。其实不用担心，一般轻中度的恶心呕吐不会影响到宝宝，但是妊娠剧吐就要注意，吐得严重的孕妈还是去医院看看三、孕吐会持续多久？多数孕吐一般孕4周的时候出现，9周时达到高峰，69%的孕吐会在12周以后缓解，91%的孕吐会在20周后缓解，当然也有约10%的孕吐会持续整个孕期四、怎样算孕吐严重？频繁呕吐（顽固性呕吐≥3次/天）不能进食饮水明显消瘦（较孕前减轻≥5%）极度疲乏，口唇干裂，皮肤干燥，眼球凹陷及尿量减少等有以上这些情况的准妈妈不要在家中硬撑啦，适时去医院求助医生五、缓解孕吐的12种食物1苏打饼干2生花生3柠檬4酸奶5冰淇淋6苹果7小米粥8梅脯9菜花10生姜11蜂蜜12豆腐
6 用大吸管慢慢一点一点吸食食物 吃些加了坚果和果蔬的奶昔，很多孕妇喜欢吃牛油果加香蕉加牛奶打成的奶昔，慢慢吸着吃，很耐饿又能让胃舒服些。吃一些快速通过胃的食物和营养密度高的食物
汤水、奶昔、酸奶能更快速通过胃，减少恶心感和难受感;牛油果、芸豆、奶酪鱼、坚果酱、全谷物面条都是营养密度高的食物，能快速补充营养。7 含水量大的食物不仅让肠胃轻松，还能起到防脱水和防便秘的作用，可以试试甜瓜、葡萄、冷冻的水果条、苹果、梨和芹菜。
8 想吃什么马上吃 偶尔想起有什么想吃的东西，就立马吃。孕妇会很疑惑自己的口味变化很大，即使是前面提到的不好的食物，都可以少量吃一点点，这是我们身体的本能在告诉我们身体需要什么。
9 分散注意力积极想办法将难受转移到其他地方，平时可以多和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，或者追一些较为轻松的喜剧，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。
10 按压穴位刺激内关穴，减轻孕吐。内关穴位于前臂前区，距腕横纹向上三指宽处，孕妈妈用只手的拇指，稍微用力向下点压对侧手臂的内关穴后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。
积极治疗原发病对于既往具有胃病史的女性，其恶心呕吐症状可能在孕前就已存在，妊娠早孕反应加重了恶心呕吐症状。此时，在专业医生指导下，积极治疗原发病，可明显缓解恶心呕吐症状。
