宝宝6-24个月辅食都要怎么吃？
2022-05-06 23:20:18 阅读：319次
宝宝6-24个月辅食都要怎么吃？
🍼6-7个月辅食安排🔹泥糊状🔵进食作息：早上7点：母乳；早上10点：母乳；中午12点：各种泥糊状的辅食，（如婴儿米粉、菜泥、果泥等）下午3点：母乳；下午6点：各种泥糊状的辅食；晚上9点：母乳；ps:从六个月开始应当循序渐进、审时度势，善巧而适度的逐渐减少宝宝夜间进食💙食谱：6-7月婴儿每天奶量800-1000mL强化铁的婴儿米粉：1-2勺（10-20ml）菜泥：1-2勺，如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等；水果泥：1-2勺，如苹果、香蕉、梨、木瓜泥等。🍼7-9个月辅食安排🔸泥糊状、碎末状🟠进食作息：早上7点：母乳；早上10点：母乳；中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；下午3点：母乳；下午6点：各种泥糊状的食；晚上9点：母乳。ps:夜间可能还需要母乳喂养1次🧡食谱：7-9月龄婴儿每天奶量至少600mL;逐渐达到蛋黄／或鸡蛋1个，肉禽鱼50g;适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、软面条等谷物类；蔬菜和水果以尝试为主；植物油：0-10g(a一亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油）ps:少数确认鸡蛋过敏的婴儿应回避鸡蛋，相应增加约30g肉类。🍼10-12月辅食安排🔺碎状、指状🔴进食作息：早上7点：母乳，加婴儿米粉或其他食。（以喂奶为主，需要时再加辅食）；早上10点：母乳；中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等；下午3点：母乳，加水果泥或其他辅食，以喂奶为主，需要时再加辅食；下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食；晚上9点：母乳。❤️食谱：10-12月龄婴儿每天奶量约600mL;鸡蛋1个，肉禽鱼50g;适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；植物油：0-10g盐：不加继续尝试不同种类的蔬菜和水果，并根据婴儿需要增加进食量，可以尝试碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等。
