6种方法找准排卵日，让“好孕”如期而至~
2022-04-28 15:18:28 阅读：391次
6种方法找准排卵日，让“好孕”如期而至~
排卵在备孕期是很重要的一个点，在没有备孕之前，一直搞不清楚排卵日、排卵期的关系，也不清楚排卵对怀孕的重要性‼️甚至连自己的周期都记不清，害～真的是稀里糊涂的-开始备孕后，花了点时间去详细🔎的进行了解，做了些📒笔记一步步摸索，也找到了适合自己的方法-整理了常用找排卵日的方法，适合自己的可能也就是那么一两个，总的来说，方法不在多，适合自己就好-【基础体温法】从月经来潮的第一天开始，坚持每天早晨醒来按时测量体温。一般情况下，排卵前基础体温在36.6℃以下排卵后基础体温上升0.3~0.5℃，持续14天。从排卵前3天~排卵后3天，这段时间是容易受孕期，可作为参考【宫颈粘液法】宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞产生，随着排卵情况和月经周期的变化，其分泌量和状态也会发生周期性的变化。平日，白带量不多，呈混浊黏稠状；接近排卵日时，白带明显增多，呈蛋清状，稀薄透明，变得润滑，帮助JZ顺利通过。【B超监测法】这个方法时最准确直观的，适用于不能正常受孕的女性。可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小如何、是不是已经接近排卵期等。但不能确定是否一定会排除，即使卵泡发育正常，也会出现不排卵，甚至萎缩的可能性，出现这些问题都是不正常的，需要进行治疗【排卵试纸监测法】最常用的方法之一，排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵【通过排卵期出血和排卵通找排卵日】有的女性在排卵日会出现出血以及腹部会有疼痛感，可以作为一种辅助方法
