产妇的发生率很高的病症——肛裂
2022-04-18 13:42:07 阅读：478次
产后肛裂~说不出口的痛
😤虽然肛裂不是产妇的独有病症，但是产妇的发生率却很高。😣怀孕后由于胎儿逐渐生长发育，子宫体也随之扩大，向下压迫盆腔，使血液在盆腔静脉丛内瘀积，血液回流受阻，造成肛门周围组织水肿，抵抗力下降。加之，产妇活动量相对较少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪便干硬，排便时很容易造成肛裂。😖再者，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物，因此出现便秘，大便困难，也易发生肛裂。肛裂虽然不是什么严重的疾病，但是疼痛可持续半小时以上，排便时尤其明显，这种难以言喻的疼痛真的不好受......🔍据统计产后发生肛裂的新妈妈大约占一半以上，防患于未然，预防肛裂新妈妈可从以下几个方面着手：🥛多喝水：尤其产后母乳喂养的妈妈，每日摄入的水分，有大部分需要供给给乳汁，若喝水量不足，很容易导致肠道缺水，水分重吸收，导致便便干燥。🥘少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物：过多食用精细食物，可引起大便干结且量少，粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。煎炸的食物最好不要吃，桂圆、羊肉等易上火的食物也要少吃，易引起便秘。🍓养成良好的卫生习惯：产后应保持肛门部位清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部位的血液循环，消除水肿，预防外痔。如果正处在痔疮期或肛裂已经发生，早晚可使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗肛周。🍇避免久坐：长时间坐着会因为腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛门周围组织水肿、脆弱，容易造成损伤，因此产妇要避免久坐。可以经常做做提肛运动，即规律地往上提收肛门，然后放松，每天可做多次，每次持续5－10分钟，可以促进局部血液循环。🍊产后早排便：产后应尽快恢复产前的排便习惯，一般3日内—定要排—次大便，以防便秘。如果产后第一次排便困难，不要强行排便，可用开塞露、甘油栓等润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
