怀孕之后可以去泡温泉吗?

孕妇可以泡温泉吗?


🍃🍃寒冷的冬天，泡个暖暖的温泉是最舒服不过的了，许多孕妈也想享受一下这种舒服的感觉。不过问题来了，孕妇可以泡温泉吗？孕妇泡温泉又要注意些什么呢？下面就带各位孕妈了解一下！


🔍🔍孕妇能泡温泉吗？


🔹相关专家解答：孕妇是可以泡温泉的。孕妇泡温泉其实有很多好处的，有助于缓解身体疲劳、促进血液循环，加速新陈代谢，强身健体，是一项很好的休闲娱乐活动。


❗️❗️但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。


🔹虽然泡温泉的好处颇多，但是孕妇应比普通人更需要注意！在泡温泉的时候需要关注以下问题。


1️⃣温度和时间是否适宜
胎儿发育是需要适宜环境的，长时间的高温浸泡对胎儿无益。孕妇在泡温泉的时候要注意下水的温度不宜超过40℃，如果感到水温太热，则不要下水，泡的时间也不要超过15-30分钟。


2️⃣空气是否流通
许多室内温泉为了保温往往通风效果差，封闭的环境容易造成孕妈喘不过气来，产生胸闷等反应，从而容易引起胎儿的宫内缺氧。建议选择空气流通的室外温泉场所。


3️⃣水质是否干净
孕妇比较容易受到外界的感染，所以水质一定要干净！不仅仅是孕妇，任何人泡温泉都要注意水质清洁，尤其要避免人多的大浴池。


4️⃣身体情况是否允许
一般来讲怀孕初期的孕妈最好不要泡温泉，一方面，这个阶段，胎儿容易受到干扰，另一方面，这段时间孕妈早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然，孕期任何阶段，如果身体不适，都不宜泡温泉。


⭐️⭐️另外还要提醒各位孕妈：


泡温泉的场地多数情况下都比较滑，孕妇一定要穿防滑拖鞋防止摔倒并且一定要有家人陪伴，不能独自前往！


泡温泉容易流失水分，要及时补水以防脱水且要注意保暖，出水后及时增加衣物，不要感冒哦~#心颂相伴喜芽