什么时候是造小人人的最佳时机？备孕秘诀来了
2022-02-23 17:24:23 阅读：669次
备孕秘诀 想要造小人的夫妻需要知道
排卵试纸
亲测可丽蓝排卵试纸最好用：电子笔偏贵可爱型，看到固定笑脸就没错了，闪烁笑脸还不是最佳时期哦；常规试纸一定要检测到很深的双杠才是最佳时机。Tips：当检测到闪烁笑脸或者深浅双线时，每隔2-4小时追加检测。记住卵子一旦排出，存活时间只有短短的24小时，而精子存活72小时。为了科学生育，备孕的那个月最好等测到排卵再同房，上个月末次月经后就要忍着养精蓄锐哦，特别是想生男宝的这点尤其重要。②去医院做排卵监测这个有很多妈妈实现了，排卵监测是要连续做阴超的，去医院的好处是会更准确抓住最佳时机，缺点是做阴超引起不适会过度紧张导致不成功。③自我判断每个月生理排卵都会发出信号，比如白带拉丝、体温变化等。这些信号需要根据每个人不同的情况来自我判断，持续留心观察几个月就会找到规律。孕前身体调理怎么做？①身心调理备孕前身体补充叶酸，记得是男女都要一起吃哦，很多备孕亲们都是自己吃叶酸没有给老公吃，其实老公吃了更好。关于碱性体质，想生男宝的可以持续喝气泡水一个月也很有效果的哦。心理调整，这是最最最重要的，也是很多新手父母容易忽略的。放下包袱，去异地旅游怀上的宝妈大把，拥有好心情是最利于备孕的哦。
②营养补充都说药补不如食补，备孕期间少吃外卖，咖啡、冷饮、酒都要杜绝，尽量一日三餐准点吃新鲜食物。关于补品，老婆吃燕窝、鱼胶等，老公吃海马、海龙补肾。虫草两公婆都可以吃，特别是经常熬夜加班人群需要补气。一般这些补品我都是煲汤食用的，虫草可以直接煮水喝。
