孕妈们知道胎动该怎么数吗？
2022-04-06 14:04:34 阅读：346次
孕妈们知道胎动该怎么数吗？
🍃🍃胎动，是胎儿在腹中冲击子宫壁的一种动作，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，是准妈妈真实感受到宝宝在自己体内最直接的信号，也是判断胎儿健康与否的一种简单方法。我们可以通过胎动的频率、力度及节奏感，就能判断出胎儿的健康状况。🍃🍃孕几周可以感受到胎动呢？▪️刚开始，由于宝宝体积过小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到，此时只能通过B超了解胎儿在子宫里做出的各种动作。▪️到了孕18～20周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时准妈妈就开始能感觉到胎动的存在了，但是孕妇之间的差异非常大，能感受到胎动的时间也会不一样，有部分孕妇最早可在孕16周感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是较少，胎动的间隔时间也很长。这是因为胎儿的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妇感觉到。准妈妈腹壁脂肪越厚，胎动感觉越不明显。▪️羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉也会迟钝些。每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈妈对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到。🍃🍃数胎动是一种简单的自我检测肚子里宝宝是否发育正常的手段。胎动减少与不良的妊娠结局有直接的关联性。胎动突然改变或明显减少，可能是胎儿在子宫内突发异常最直接、最重要的警讯！一般来说胎动异常24～48小时后，胎心才会表现出问题。所以每天按时坚持数胎动是保护胎儿的最好方式。⭐️⭐️那怎么数胎动呢？(1)晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。(2)在吃完午餐或晚饭后，向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1-2小时之内胎动仍不足10次，应求助医生。(3)数一数每小时的胎动次数是否在3次以上，或计算总共的胎动次数，一般至少会有10次。(4)白天，如果至少已感觉到10次胎动，就可以停止计数。🍃🍃胎动很少怎么回事▪️其实宝宝每天的胎动并不是很规律，环境变化或者准妈妈心情变化等众多复杂的原因都有可能导致胎动出现不一样的情况，只要胎心检测正常，问题不大。只要胎动计数没有问题，也就是1小时胎动3-5次，或者12小时胎动大于10次就为正常，如果自己觉得有明显异常也可以去医院听下胎心，看看是否有问题。🍃🍃胎动频繁又是怎么回事▪️有些妈妈发现自己的宝宝胎动频繁。胎动频繁或减弱消失，都提示胎儿缺氧的可能，但总的来说一次胎心监护不能说明问题，只有几次都这样才要注意，有可能需要吸点氧改善。通常而言，胎心率的正常范围是120-160，持续低于120或高于160，都提示胎儿缺氧。建议这些妈妈吸氧一段时间后复查胎心监护，若胎心基线在120-160之间、胎动时胎心反应好，则属正常。▪️正常情况下，12小时胎动应该大于30次；如果12小时还不到20次，说明胎儿情况可疑；如果12小时胎动不到10次，就说明胎儿有危险，考虑是婴儿缺氧造成，建议及时去医院进行检查，以免耽误病情。孕期还要注意保持充分的休息，避免过度劳累以及剧烈运动。⭐️⭐️说了这么多，如果还是不会数胎动，或者懒得数胎动，那么可以远程在家使用胎心监护设备每天监测胎儿宫内是否安全，切不可完全不管不顾哦。
