为什么浓密的头发，在孕期变得如此“脆弱”？
为什么浓密的头发，在孕期变得如此“脆弱”？
与体内雌激素水平有关。孕妈脱发，其实是因为受激素水平的影响。由于怀孕初期，雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。
而部分孕妈在孕中期，雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，容易引起脱发。此外，怀孕期间，孕妇体内的“黄体酮”水平比较高，会导致头发变得干枯毛躁，头发就非常容易分叉或者断掉。
在孕中、晚期的时候脱发现象会更加严重。
与精神状态有关。妊娠期孕妇的精神状态、情绪等变化，可能会影响到头发的生长，如睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。
营养供应失衡。由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，自身和胎儿的生长发育都需要有大量的营养补充。
如果妊娠期间饮食营养摄入不足，或是营养缺乏或不均衡，容易导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
睡眠不足。很多孕妇到了妊娠后期，随着子宫的增大压迫到膀胱，孕妇会出现尿频，导致睡眠时间不足，也可能会出现掉头发的现象。
贫血。妊娠后由于胎儿的需要和妊娠期身体代谢加快，很容易出现贫血的情况。贫血会导致头发供应的营养不足，使头发变脆、易折断、增加脱发。
而部分孕妈在孕中期，雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，容易引起脱发。此外，怀孕期间，孕妇体内的“黄体酮”水平比较高，会导致头发变得干枯毛躁，头发就非常容易分叉或者断掉。
在孕中、晚期的时候脱发现象会更加严重。
与精神状态有关。妊娠期孕妇的精神状态、情绪等变化，可能会影响到头发的生长，如睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。
营养供应失衡。由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，自身和胎儿的生长发育都需要有大量的营养补充。
如果妊娠期间饮食营养摄入不足，或是营养缺乏或不均衡，容易导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
睡眠不足。很多孕妇到了妊娠后期，随着子宫的增大压迫到膀胱，孕妇会出现尿频，导致睡眠时间不足，也可能会出现掉头发的现象。
贫血。妊娠后由于胎儿的需要和妊娠期身体代谢加快，很容易出现贫血的情况。贫血会导致头发供应的营养不足，使头发变脆、易折断、增加脱发。
下一篇：孕期中有必要吃燕窝吗？
