将要分娩的孕妇需要吃点巧克力盒红牛补充体力吗?
将要分娩的孕妇需要吃点巧克力盒红牛补充体力吗?
🤱🏼分娩对每一位产妇来说,都需要耗费极大的体力。产妇的正常产程约为12~16小时,相当于跑完1万米所需的能量。
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因此,产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张,顺利分娩。
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🔸巧克力成为孕妈妈的首选,一方面是因为它确实是高热量的食物,含有大量的碳水化合物。二是因为它体积小,便于携带。
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🔸而红牛最被众人所熟知的身份,是运动功能性饮料,是很多运动和健身爱好者作为提神和补充能量的最佳选择。
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⭕巧克力+红牛不是每个妈妈都能用这个“黄金组合”!
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“黄金组合”有危险⚠️如果孕妈妈有妊娠糖尿病,分娩的时候吃高糖的红牛和巧克力就不好啦。
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然后红牛饮料中,含有一定量的咖啡因成分🔹产妇喝了后会心速加快、很快兴奋起来,但也容易因此在生产时脱力,或产后因为过于兴奋而不能好好休息。
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综上所诉,红牛和巧克力其实都并不是生产时的最佳选择。
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🔘那么理想的食品是什么呢?
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对于自然分娩的产妇,《中国正常分娩临床实践指南(2015年版)》指出:第一产程不限制饮食,鼓励适量摄入易消化食物。第二产程不限制饮食,鼓励适量摄入流质和半流质或液体。
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对于无痛分娩的产妇,国家卫健委《分娩镇痛技术操作规范(2018~2020)》建议:产妇进入产房接受分娩镇痛后宜避免摄入高油、高蛋白质的固体食物。
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所以小编建议,在为产妇准备生产时的食物时,应选择高能量、低糖、营养均衡的流质或半流质食物,且最好不要含有高剂量的咖啡因。
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因此,产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张,顺利分娩。
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🔸巧克力成为孕妈妈的首选,一方面是因为它确实是高热量的食物,含有大量的碳水化合物。二是因为它体积小,便于携带。
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🔸而红牛最被众人所熟知的身份,是运动功能性饮料,是很多运动和健身爱好者作为提神和补充能量的最佳选择。
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⭕巧克力+红牛不是每个妈妈都能用这个“黄金组合”!
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“黄金组合”有危险⚠️如果孕妈妈有妊娠糖尿病,分娩的时候吃高糖的红牛和巧克力就不好啦。
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然后红牛饮料中,含有一定量的咖啡因成分🔹产妇喝了后会心速加快、很快兴奋起来,但也容易因此在生产时脱力,或产后因为过于兴奋而不能好好休息。
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综上所诉,红牛和巧克力其实都并不是生产时的最佳选择。
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🔘那么理想的食品是什么呢?
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对于自然分娩的产妇,《中国正常分娩临床实践指南(2015年版)》指出:第一产程不限制饮食,鼓励适量摄入易消化食物。第二产程不限制饮食,鼓励适量摄入流质和半流质或液体。
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对于无痛分娩的产妇,国家卫健委《分娩镇痛技术操作规范(2018~2020)》建议:产妇进入产房接受分娩镇痛后宜避免摄入高油、高蛋白质的固体食物。
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所以小编建议,在为产妇准备生产时的食物时,应选择高能量、低糖、营养均衡的流质或半流质食物,且最好不要含有高剂量的咖啡因。
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