怀孕头三个月，一定不能碰这些食物~
怀孕头三个月，一定不能碰这些食物~
在怀孕后，不要过于担心肚子里的宝宝，只要我们日常饮食多注意些，不碰5种食物，相信宝宝一定可以健健康康的!!
怀孕头三个月一不碰
1、茄子
茄子含有茄碱，会刺激子宫收缩，容易引起fu痛、腹泻等问题。另外，茄子当中含有较高的草酸，过量吃可能会影响孕妇对钙的吸收。
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2、螃蟹
螃蟹属于寒性的食物，它有活血和祛瘀的效果，尤其是蟹脚，有堕胎效果，所以孕期前三个月一定不要吃螃蟹。
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3、马齿苋
马齿苋性质寒凉而且滑利，用马齿笕做成的汁儿可以起到兴奋子宫的效果，进而引起女性子宫收缩，容易诱发liu产。
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4、杏仁
杏仁有滑胎的作用，除此之外杏仁里面含有氢氰酸，这是一种剧毒的物质，能够造成组织窒息，情况严重时可能会导致胎停。
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怀孕一定要补营养!
1、叶酸：预防胎儿神经管畸形
2、铁：预防缺铁性贫血。
3、DHA：促进胎儿大脑和视网膜发育
4、钙：促进胎儿骨骼发育，预防向偻病
5、维生素D：促进钙吸收。
怀孕头三个月一不碰
1、茄子
茄子含有茄碱，会刺激子宫收缩，容易引起fu痛、腹泻等问题。另外，茄子当中含有较高的草酸，过量吃可能会影响孕妇对钙的吸收。
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2、螃蟹
螃蟹属于寒性的食物，它有活血和祛瘀的效果，尤其是蟹脚，有堕胎效果，所以孕期前三个月一定不要吃螃蟹。
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3、马齿苋
马齿苋性质寒凉而且滑利，用马齿笕做成的汁儿可以起到兴奋子宫的效果，进而引起女性子宫收缩，容易诱发liu产。
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4、杏仁
杏仁有滑胎的作用，除此之外杏仁里面含有氢氰酸，这是一种剧毒的物质，能够造成组织窒息，情况严重时可能会导致胎停。
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怀孕一定要补营养!
1、叶酸：预防胎儿神经管畸形
2、铁：预防缺铁性贫血。
3、DHA：促进胎儿大脑和视网膜发育
4、钙：促进胎儿骨骼发育，预防向偻病
5、维生素D：促进钙吸收。
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