孕期手指发麻？别大意，有可能是这些问题
2022-04-01 11:22:35 阅读：317次
孕期手指发麻？别大意，有可能是这些问题
从发现怀孕的那一刻，孕妈妈就可能会被各种不适“缠住”，总之这都是孕期要闯的关。最近后台就有很多孕妈妈说，怀孕之后总觉手指麻麻的，有时候过一会就好了，但总是反反复复的，不知道是咋回事。·那么，孕期手指发麻是怎么回事呢？孕期手指发麻又要怎么办呢？⭐️姿势不当🍃当然如果你不是经常的手指发麻，只是睡觉起来或者久坐久站之后突然感觉手指麻麻的，那很可能是由于姿势不恰当，导致血液循环不畅通，从而造成手脚发麻的现象，这个时候起来运动运动，不要经常保持一个姿势。·⭐️缺钙🍃钙的缺乏也会引起孕妇手脚麻木，孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，如果补充不足或者吸收不佳就会出现手脚发麻的现象。·⭐️颈椎问题🍃这也是比较常见的原因，孕妈有颈椎问题的话就可能导致颈间疼痛，手麻等一系列症状。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，比如长时间低头玩手机、用电脑，要积极改正。孕妈妈不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。·当然，除了这些也有可能是病理性的因素，比如：⭐️孕期腕管综合征🍃孕期腕管综合征是一种很常见的孕期神经性疾病，很多孕妈孕期都有这个症状，表现为：手指尖微微发麻而且带有疼痛感，还会偶尔连带抓握能力下降，肩周疼痛。·⭐️末梢神经炎🍃怀孕之后血压升高，毛细血管和神经的受压变大；对于那些经常接触键盘打字或是写字的孕妇来说，更容易患末梢神经炎，其中主要表现就是手指发麻且伴有轻微灼痛感。那么手指发麻怎么缓解呢？🍃1、尽量减少手部负担，不要提重物或是频繁用手使劲，让手指神经和肌肉得到适当的放松；🍃2、起做之间和躺着的时候要注意不要压着胳膊和手肘，避免手指被压住供血不足；🍃3、 睡觉时候腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀。如果睡眠时出现手脚麻木的情况，不要急于下地，可让家人帮忙揉一下，如果身边没人自己可用力把腿绷直，或是用脚用力蹬墙，等症状缓解了再下地，防止出现站不稳摔倒的现象。🍃孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大，孕妇要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。🍃5、如果孕妈妈确定自己患有腕管综合症就要注意避免手指弯曲，平时多注意手指伸展不要放任其弯曲麻木，适当按摩，减少手指受力。·需要提醒：孕期手指发麻是可大可小的事情，也许只是姿势不恰当，但也有可能是病理性原因，所以孕妈妈们也不要不在意。一旦有反复的手指发麻情况以及手指发麻情况比较严重，要考虑孕期疾病，不要放任不管，必要的时候要及时就医。
