产后42天都会经历的那些痛么?该如何处理呢?
产后42天都会经历的那些痛么?该如何处理呢?
1⃣️伤口痛
月子里,宝妈身体活动时牵扯伤口产生明显的疼痛,生产伤口一般有两种。一种是顺产可能经历的会阴侧切,一种是剖宫产的伤口,宝妈身体活动时牵扯伤口容易产生明显的疼痛。
👉护理办法:会阴伤口痛,及时清洗,避免同房生活,当出现伤口感染时,及时就医。
2⃣️剖宫产伤口疼
👉护理办法:不搬举重物,咳嗷、大笑,用手或枕头抵住伤口,避免伤口碰水。
ps:无论是会阴伤口痛还是剖宫产伤口疼,实在痛得厉害,及时就医寻求帮助。
3⃣️腹痛
月子里,子宫反射性收缩,引起下腹部的阵阵疼痛.尤其喂母乳时更明显
👉护理办法:子宫收缩的目的是防止子宫出血过多,并促进恶露排除,疼痛一般在产后3-4天自然消失,期间可以按摩小腹或者热水袋热敷,疼痛明显及时就医
4⃣️乳房痛与哺乳痛
产后2一3天,乳腺管的不畅通,或乳汁分泌量过多,都可能导致乳汁潴留于乳房内,引起乳房发胜与刺痛,甚至出现急性乳腺炎。
👉护理办法:早开奶,让宝宝多吮吸,及时排空乳房;同时以热敷或向乳头方向按摩乳房的方式,帮助乳腺通畅,如果出现乳腺炎,及时就医
5⃣️手腕痛
也叫“妈妈手”,月子里,长时间抱宝宝,姿势不当,造成手腕肌腱劳伤与疼痛,这种痛也叫“妈妈手”
👉护理办法:月子里,使用正确姿势与手法抱宝宝,避免单手抱,避免久抱,避免手腕发力;同时多锻炼,多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。当出现“妈妈手”时,可热水泡手或者旋转手腕加以按摩缓解疼痛,疼痛难忍时,及时就医,寻求帮助。
月子里,宝妈身体活动时牵扯伤口产生明显的疼痛,生产伤口一般有两种。一种是顺产可能经历的会阴侧切,一种是剖宫产的伤口,宝妈身体活动时牵扯伤口容易产生明显的疼痛。
👉护理办法:会阴伤口痛,及时清洗,避免同房生活,当出现伤口感染时,及时就医。
2⃣️剖宫产伤口疼
👉护理办法:不搬举重物,咳嗷、大笑,用手或枕头抵住伤口,避免伤口碰水。
ps:无论是会阴伤口痛还是剖宫产伤口疼,实在痛得厉害,及时就医寻求帮助。
3⃣️腹痛
月子里,子宫反射性收缩,引起下腹部的阵阵疼痛.尤其喂母乳时更明显
👉护理办法:子宫收缩的目的是防止子宫出血过多,并促进恶露排除,疼痛一般在产后3-4天自然消失,期间可以按摩小腹或者热水袋热敷,疼痛明显及时就医
4⃣️乳房痛与哺乳痛
产后2一3天,乳腺管的不畅通,或乳汁分泌量过多,都可能导致乳汁潴留于乳房内,引起乳房发胜与刺痛,甚至出现急性乳腺炎。
👉护理办法:早开奶,让宝宝多吮吸,及时排空乳房;同时以热敷或向乳头方向按摩乳房的方式,帮助乳腺通畅,如果出现乳腺炎,及时就医
5⃣️手腕痛
也叫“妈妈手”,月子里,长时间抱宝宝,姿势不当,造成手腕肌腱劳伤与疼痛,这种痛也叫“妈妈手”
👉护理办法:月子里,使用正确姿势与手法抱宝宝,避免单手抱,避免久抱,避免手腕发力;同时多锻炼,多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。当出现“妈妈手”时,可热水泡手或者旋转手腕加以按摩缓解疼痛,疼痛难忍时,及时就医,寻求帮助。