奶茶控们孕期还可以喝吗？
2022-03-27 16:13:14 阅读：313次
孕期知识奶茶可以喝吗
对于一个爱喝奶茶，“靠奶茶续命”的美女们来说，怀孕后就会面临一个直击灵魂的问题：孕妇能喝奶茶吗？黄大夫：我们先看一组数据。
根据美国的研究，孕妇每天咖啡因的摄入量如果超过200毫克，流产率会增加一倍。所以，一般会建议，孕妇每天摄入的咖啡因总量，不能超过200毫克。根据调查结果，一杯大杯网红奶茶的咖啡因含量，平均为107mg，有部分奶茶，甚至一杯就超过200mg，对于孕妇来说就已经超量了。
另外福建省消委会和福州市消委会，也做过一项关于40款奶茶的检测，结果显示有29款奶茶蛋白质含量低于标准(0.5g/100g)，不符合率达到72.5%。更为惊人的是，其中4款奶茶，竟未能检出蛋白质含量，也就是说一滴奶都没有!而且很多的网红奶茶，可不仅仅是“奶+茶”，而是有很多的搭档：糖、脂肪、咖啡因……所以，奶茶控们偶尔喝一点解馋可以，但要尽量少喝或不喝。
⭐️如果还放不下奶茶，再来看看常喝奶茶的“四宗罪”：
🍃1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育奶茶中含有红茶的成分，而红茶中含有的咖啡因成分还是比较高的，对神经有一定的兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
🍃🍃2、甜蜜素损害孕妇肝脏因为甜蜜素价格便宜，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的孕妇更为明显。
🍃🍃🍃3、果味粉是化学添加剂影响胎儿智力果味粉多靠加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味，过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力。
🍃🍃🍃🍃4、奶茶中有大量反式脂肪酸诱发心血管疾病奶茶中的“奶”含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸，会提高患心血管疾病的风险，对孕妇来说，则更不适宜喝奶茶。
