新生儿如何练习抬头
2022-03-25 13:52:42 阅读：499次
新生儿如何练习抬头
👶🏻趴卧抬头是一切宝宝大动作和精细动作发展的基础!刚出生时，ta的颈部力量很弱，在俯卧时无法将头抬起。❌千万不要认为宝贝头颈很软就不练习，觉得宝贝自己总会学会的想法不可取!✏️之所以能在一两个月内掌握抬头这个动作，除了与自身的运动发育有关，更大程度上依赖麻麻帮助宝宝进行适度锻炼哦!👼🏻那么趴卧就是最好的方式啦!通常，足月的宝宝一出生便可练习趴卧，如果担心宝宝比较娇弱，可以待满月开始练习，刚开始练习时，时间不宜过长.✏️趴卧练习姿势在宝宝仰卧时将两只小手叠在胸前，一手放在宝宝胸前扶住宝下颌，一手伸到宝宝的背后托住颈部和整个背部，两条胳膊有力的夹住宝宝并将ta翻过身来趴卧在床上即可.✏️满月宝宝，通常2-3min即可随着宝宝逐渐长大，他能趴的时间也会越来越长，可根据宝宝的情况适当延长练习时间.✏️到了宝宝3个月的时候，可以每次趴15min，每天趴两次在实际练习中，只要宝宝不厌烦，一天练习多次趴卧也是可以的.⚠️趴卧练习应当在宝宝清醒和精力充沛时进行，切忌在宝宝困倦、饥饿、刚吃完奶的时候练习，吃完奶30min-1h后可以进行练习⚠️同时，父母一定要密切看护，确保宝宝的安全哦.⭐如果提升宝宝趴卧的时间?大人可以在宝宝面前摆弄小玩具、沙锤等颜色鲜艳有响声的道具吸引宝宝注意力，也可以通过唱歌跳舞增加宝宝的兴趣，通过练习，宝宝也将从抬头到抬胸，最后控制头部左右转动哦!.💝最后，宝宝的大运动发育是一件循序渐进、水到渠成的事，大人切不可心急而拔苗助长，强迫宝宝进行超出能力的训练哦!当宝宝表现出哼哼唧唧想哭的时候，就及时停止训练，了解宝宝的自身能力是很重要的!
