孕妈为什么会出现呼吸困难？
2022-03-18 16:08:43 阅读：385次
孕期知识呼吸困难
小林说：怀孕37周了，最近吃饭过饱或者是饭后躺着都会感觉到喘不上来气，呼吸困难，晚上睡觉也会有这样的感觉，请问这是缺氧吗？这样对胎儿有影响吗？会造成宝宝缺氧吗？
孕妈为什么容易出现呼吸困难？
1.孕期胎儿不断长大，增大的子宫对隔膜的压力增大，把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，一定程度上影响了心肺的活动。
2、孕妈氧需求量会较未怀孕是有所增加，在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，更容易产生气短、胸闷、呼吸困难的感觉。有的孕妈患有心肺方面的疾病，出现呼吸困难的几率更高，可能还会伴有心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等症状，孕妈需要及时了解自己的身体状况，有这方面疾病的要及时就医诊治。
孕妇呼吸困难会影响胎儿吗？
1、孕妈偶尔出现呼吸困难，通过深呼吸、改变体位、改善居室环境很快得到缓解的，这种短暂的呼吸困难不会对胎儿产生不良影响。
2、如果缺氧的环境下久呆，氧气供给长时间不足，则会使得宫内氧交换受到影响，子宫内的供氧量会持续偏低，胎儿在宫内就容易因缺氧发生窘迫。
3、孕妇出现呼吸困难，尤其是妊娠后三个月出现呼吸困难，甚至不能平卧，一定要到医院及时检查，排除围产期心脏疾病，以免对母子健康产生影响。
孕期出现呼吸困难怎么办？
1、孕妈可以放慢自己的生活节奏，减少活动量，不要勉强自己进行运动，这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化，同时可以避免出现氧吸收不足的现象。
2、有呼吸困难的孕妈应避免处于空气不流通的地方，也要尽量避免到人流拥挤的公共场所，夏天开空调注意开窗通风，尽量多呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。
3、在睡觉的时候，保持上身挺直，肩膀尽量享受舒展，让肺部能够尽量扩展开，可以在身下垫一些枕头，让身体保持舒适放松的状态。
4、容易发生呼吸困难的孕妈选择宽松的着装也是十分重要的，尽量穿着宽松舒适的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。
5、孕期还需要注意适当控制体重，整个孕期体重增加12-15公斤为最适当，过重的体重也会给孕妈造成负担，引起呼吸困难。
6、如果孕妈出现持续的难以缓解的或频发的呼吸困难，要及时去医院就诊，医生会根据情况给予吸氧，以免影响宝宝的氧供应。
7、如果孕妈是由于肺部、心脏等病变或是出现了妊娠期高血压等引起的呼吸困难，要及时医院就诊，治疗原发疾病。
