为什么很多医生都不建议孕妇喝咖啡呢？咖啡对孕妇有什么负面作用？
为什么很多医生都不建议孕妇喝咖啡呢？咖啡对孕妇有什么负面作用？
为什么很多医生都不建议孕妇喝咖啡呢？
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首先，是对孕妈妈的影响。
🤰🏻咖啡因是兴奋中枢神经的药物。它会让孕妈妈兴奋失眠，引起血管扩张，导致心跳加快、血压升高。所以，过量的咖啡对患有妊高症的妈妈来说危害很大。🤰🏻咖啡因还会导致钙的流失，让孕妈妈可能出现缺钙情况。
🤰🏻由于咖啡因利尿，而孕晚期本就容易尿频，所以无形中也给孕妈本人增加负担。
🤰🏻由于个人身体情况不同，有些孕妈妈摄入咖啡因，还会导致头晕、食欲下降、呕吐、肠胃不适，实在是得不偿失。🔽
其次，就是对宝宝的影响。
👶🏻孕早期喝过量咖啡，会增加流产风险。每天摄入咖啡因超200mg时，流产率就会增加一倍。👶🏻其次，它也会间接让宝宝兴奋起来，让幼小的宝宝胎动频繁。
👶🏻因为咖啡因的代谢需要肝脏运作，所以它对宝宝的影响，除了心跳和大脑以外，还可能会影响胎儿肝脏这类重要器官的发育。🔽
当然，你会看到一些说“孕期可以喝咖啡、不过要控量”的提示☕️
所以如果你实在想喝，还请根据自己和宝宝的情况，严格控量，在孕中晚期偶尔一小杯（咖啡因不要超过200mg）。上一篇：孕妈饮食三大原则，您吃对了吗？
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