产后出汗是体虚还是正常？产后出汗该如何调理？
产后出汗是体虚还是正常？产后出汗该如何调理？
有些产妇会发现，刚生完宝宝后，感觉身体特别能出汗，相同的室温下，别人感觉不到热，自己却不停的流汗。尤其是在夏天，简直就像天天在洗澡似的，身上黏糊糊的，气味也难闻的很，有些妈妈要遵守坐月子习俗又不能天天洗澡，所以别提有多难受了。
♥️产后妈妈多汗正常吗？一般“常识”会告诉我们说：“月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗！”
💜其实，产后出汗多并不是身体虚弱的表现，而是正常的生理现象。
👶怀孕后，孕妇体内的血流量会经历增多的变化，整个孕期血流量要增加到怀孕之前的2倍之多，血流量的增多，孕妇体内的水分自然也要多。分娩后，产妇体内激素又会发生很大变化，逐渐恢复到生孩子之前的正常值，体内的血流量也是趋于恢复到之前的正常水平。
♥️一般情况下，人体内水分排泄主要有三个途径，一是通过肾脏以尿液的形式排出，二是通过肺部以呼吸的形式排出，三是通过皮肤表面的毛孔排出。而产后妈妈的皮肤排泄功能比较旺盛，所以导致产妇汗液分泌增多，尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显。除此之外，月子里“捂”得过于严实、汤汤水水喝太多等也是导致出汗多的原因。
所以产后宝妈出汗多是正常的生理现象，这种汗称为褥汗，一般过上几天这种情况就会好转，不必过于担心。产后出汗护理
产后多汗虽然是正常的生理现象，宝妈也要注意自身的健康护理。
1、室内温度不能过高，要适当通风，室内的空气需要流通。千万不要还保留着坐月子不能吹风的旧思想，只要不是对着窗口直吹就行。2、宝妈穿盖要合适，不要穿戴过多，选择宽松舒适的衣物，盖的被子不能太厚，不能捂着。
3、出汗时要用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其内衣内裤要及时更换。4、有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗，一定要避免着凉。
一般来说，产妇产后出汗都是生理的现象，产妇只需要坐好月子，调理好身子，过一段时间就会自动消失的，产妇不用过于担心。但是，如果产妇感觉出汗后还有其他的异常出现，为了安全起见，应该去医院检查一下，毕竟产后出现问题的还是挺多的。
