生理性涨奶=石头奶？准妈妈产前必须了解！
生理性涨奶=石头奶？准妈妈产前必须了解！
产后母乳喂养是否顺利，最关键、最惊险的一步就是：生理性涨奶❗
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既然说是生理性，就是说绝大多数的宝妈们产后都会经历的。
它一般会发生在产后2-5天，且持续24-48小时左右⏲️·
生理性涨奶是怎么回事？
孕中期：乳房开始分泌初乳
生产后：奶量开始增加，乳房就变得十分充盈、肿胀，双乳紧绷发亮，出现红肿、疼痛，甚至是发热的症状如果处理不当，是会诱发涨奶、回奶、甚至是急性乳腺炎的💣
·产后生理性涨奶，乳房变的非常坚硬，好像胸口顶着两块石头，该怎么办？
1️⃣养成良好的哺乳习惯，定时喂奶，以免造成乳汁淤积，加重涨奶2️⃣喂奶后，记得用清水擦拭乳房，做好清洁
3️⃣如果宝宝不能顺利将奶吸出来，可选用吸奶器把乳汁排空
4️⃣请专业理疗师进行乳房的按摩和疏通上一篇：生娃要这样呼吸，能减轻宫缩疼痛~
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