高龄孕妈到底该如何备孕？高龄孕妈备孕要注意些什么？

生孩子本来就不是一件容易的事情，更何况对于高龄孕妇来说，女性随着年龄增长，生育能力在逐渐下降


高龄孕妇在还没有怀宝宝之前，就可以开始调养身体
从简单的饮食方面，然后运动，提高孕妈妈自身的身体素质


那在高龄的孕妈妈怀孕之后都应该做哪些检查呢？
1️⃣唐氏筛查：建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验，主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠，建议有必要进行羊水穿刺检查，进行胎儿染色体分析


2️⃣B超检查：在孕早期和中期进行B超检查，是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤，对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊


3️⃣TORCH（一组病原微生物的英文名称缩写）包括风疹病毒和弓形感染等系列检测，孕前检查一定要查TORCH，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎，也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等


4️⃣羊水穿刺检查：这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等


5️⃣另外如果准爸爸妈妈一方家庭中有先天性或遗传性疾病病史，或曾经有过流产、死胎、死产史，最好做一下染色体检查，以预知胎儿是否有某此遗传性疾病