9道产后月子甜汤,，营养简单又下奶，产后妈妈码住！
9道产后月子甜汤,，营养简单又下奶，产后妈妈码住！
㊙今天教大家做9道产后月子甜汤，帮助产后妈妈排水肿，补充营养，促进乳汁分泌，帮助产后虚弱的体身体尽快恢复哦，还能解解馋，非常简单，在家就可以做哦😊😊
🍓黑枣具有丰富的营养价值，补肾食品五黑类之一，补中益气，养胃健脾，适当食用有助于产后母亲的健康哺乳，母亲食用也可助于婴儿补钙，不建议空腹食用。
🍇黑加仑中含有丰富的果糖、钙、葡萄糖等物质，并且具有丰富的抗氧化物质，对孕妇来说是很好的保健、滋补品。
🌽薏米仁健脾祛湿，促进细胞代谢，产妇适量，吃可利水消肿，帮助子宫恢复，但是薏米性寒，不可以多吃哦，产妇应在分娩，两周后再食用。
🥕白茅根具有止血益菌和抗病毒的作用，有利于伤口的愈合，产妇适量应用，可帮助身体尽快恢复。
