如何判断胎动次数是否正常？

1、什么是胎动？
胎动指的就是妊娠后期孕妇能感受到的胎儿在肚子里的躯体活动。一般情况下，胎动与妊娠周期和昼夜有关。
2、如何判断胎动次数是否正常？
准麻麻在妊娠20周后就能感受到胎动
在妊娠28~32周时，胎动的次数达到高峰
38周以后，由于胎儿活动空间较小，胎动次数会稍降低。
👶👶一般来说，胎动大体上有昼夜规律
🌝上午8:00~12:00左右
胎动会活跃些，然后胎动次数慢慢减少
🌚下午14:00~15:00左右
胎动次数减至最少
🌙晚上20:00~23:00左右
胎动逐渐增加达到最高，但有些准麻麻并没有上述规律
🎀🎀胎动是了解胎儿状况的一个简单而重要的指标。健康的宝宝有醒睡周期，一般是20分钟左右，但有时候可以长达40分钟。
💁💁一般情况下，正常的胎动次数是≥10次/2小时，12小时的胎动大约是30~40次或更多一些。由于个体差异的存在，宝宝的活动情况会有所不一样。
🙆🙆在缺氧初期往往胎动会增多，宝宝因缺血缺氧会变得躁动不安，准麻麻会突然感觉宝宝在肚子里活动得比较频繁，跟平时胎动情况不一样。
例如平时胎儿都是在20分钟左右动一次，突然间变成几分钟动一次，甚至胎儿没有间歇时间的一直动，这时候要提高警惕！
频繁胎动可能的原因？
1.准麻麻坐或睡的姿势不对，使宝宝在肚子里受压，出现一过性的缺血缺氧而引起的胎动频繁。
2.脐带异常，如脐带绕颈、脐带扭转等引起宝宝缺血缺氧而导致的胎动频繁。
3.胎盘异常，如胎盘早剥造成胎儿缺血缺氧所致的胎动频繁。
4.羊水过少，或羊水胎粪污染也可能导致宝宝胎动频繁。
5.准麻麻自身疾病，如心脏疾病的发作引起血循环障碍，从而导致流向胎盘的血液减少所致的胎动频繁。
👀👀胎动频繁怎么办？
当宝宝在肚子里的活动突然很频繁时，先不要慌，换一个姿势看是否有变化。
如果换姿势后，宝宝的活动不再频繁，慢慢趋于正常，那可能就是姿势不对导致宝宝或脐带受压，出现一过性的缺血缺氧而引起的胎动频繁。
如果准麻麻在换姿势后，宝宝依旧活动得频繁，建议要提高警惕，及时到医院就诊呦！