新手妈妈注意啊~1岁内不宜吃这19种食物！
2022-02-21 15:05:06 阅读：586次
宝宝4-6月添加辅食，可以添加蔬菜水果肉类辅食，但是要注意，有些食物不宜让一岁内宝宝吃，新手爸妈要注意
宝宝4-6月添加辅食，可以添加蔬菜水果肉类辅食，但是需要注意的是，有些食物不宜让一岁内宝宝吃，新手爸妈要注意哦.1岁内宝宝不能吃的19种食物盐（肾脏负担）糖（干扰味蕾发育，易龋齿）蜂蜜（肉毒杆菌）豆浆（易胀气）可乐（易龋齿）巧克力（易龋齿）薯条（添加剂太多）芒果（易敏）柿子（易腹胀、腹痛）咸菜、榨菜、梅菜干等腌制品（亚硝酸盐）鲭鱼、箭鱼、旗鱼、方头鱼、金枪鱼等（含汞高，影响中枢神经发育）辣椒（刺激大，干扰味营发育）皮蛋（含铅，影响大脑发育）.辅食如何正确添加1、宝宝到6月后开始准备添加辅食2、第一口食物应添加高铁米粉米粉的喂养顺序：纯米粉-燕麦米粉-混合谷物米粉-水果蔬菜米粉3、辅食添加顺序纯米粉根茎类蔬菜泥+米粉绿叶类蔬菜泥+米粉水果泥混合蔬菜泥+米粉白肉、红肉蛋黄鱼肉、虾肉.6个月宝宝辅食添加根茎类蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、山药绿叶类蔬菜：青菜、白菜、娃娃菜、卷心菜水果：苹果、香蕉、梨、牛油果.4、辅食制作▪️土豆泥：土豆去皮洗净后切小块上锅蒸熟用料理棒打成泥▪️南瓜泥：南瓜去皮切块去籽，上锅蒸熟用料理棒打成泥▪️红薯泥：去皮切块上锅蒸熟后打泥、▪️胡萝卜泥：去皮切块上锅蒸，蒸熟后打泥▪️绿叶类蔬菜泥：先放沸水中焯熟，然后用料理棒打成泥‼️建议辅食要在喂奶前食用，持续保持孩子的饥饱感觉第一次添加1-2勺，每日添加一次；若宝宝吸收的好，逐渐过渡到2-3勺观察3天，无不良反应，再添加第二种辅食；保证奶类摄入量.7月辅食7月可以添加肉泥，蔬菜水果可以混合起来主食：增加燕麦米糊、米粥蔬菜：西葫芦、山药、玉米、西蓝花、花菜等水果：蓝莓、车厘子、橙子等肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝.8月辅食尝试末状食物，引入手指食物可以添加蛋黄了，先从1/4蛋黄开始添加，慢慢过渡，蛋清要1岁以后再添加.9月辅食宝宝的咀嚼、吞咽功能都增强了，可以尝试稠粥、软烂面条.10～12月辅食每日可以吃2-3餐辅食，午睡后添加水果辅食，让宝宝自己拿水果快、蒸熟的土豆条吃，锻炼宝宝动手能力和咀嚼能力
