孕期逢春节， 准妈妈过年期间需要注意什么？

新年的钟声即将敲响，在欢乐的气氛中，免不了聚会、美食、娱乐，孕妈妈作为重点保护对象，健康直接关系到宝宝，因此不可掉以轻心。那么在节日期间，准妈妈应该注意什么呢？
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饮食
禁止饮酒
孕期饮酒会增加流产几率，即使适度饮酒也可能影响胎儿脑部发育，严重的会造成宝宝畸形、心脏发育不全、心智发育迟缓等，酒精和任何含有酒精的饮料都是严禁饮用的噢
不要暴饮暴食
合理的饮食会增加必需的营养供应，而暴饮暴食，则会对肠胃造成极大的负担，甚至出现腹痛、腹胀、消化不良。建议参考平时的进食量，定时定量，正常饮食
少吃动物内脏
春节期间餐桌上会出现大量高脂肪、高蛋白的食物，准妈妈一定要注意营养上的均衡，尤其不能大量吃动物内脏，以免引起胎儿发育障碍
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生活
保持规律作息
准妈妈春节也应量力而行，万万不能因一时高兴而累着自己，有守岁习惯的准妈妈不要熬夜太晚，也不可因应酬而影响睡眠。缺乏睡眠不仅影响孕妇精神状态，还会影响胎儿大脑发育
注意保暖
春节正值冬季天气寒凉，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妈妈衣物要随天气变化增减，尤其是长途返乡的孕妈妈，要提前查好天气情况，准备好衣物，避免长时间出行或两地温差过大感染风寒着凉感冒
远离二手烟
二手烟会对孕妈妈身体产生一定危害，长期吸入二手烟，可能会导致胎儿出现畸形，或是发育不良的现象
定时产检
虽然全国人民都在休假，但医院是不会彻底休息的，孕妈妈在过年期间该做的检查仍应‘雷打不动’地执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危机胎儿
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出行娱乐
适度娱乐，调节心情
亲朋好友欢聚一堂，难免会有：打牌、打麻将…孕妈妈最好避而远之，因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间久坐会碍下肢静脉回流，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，不利于母婴健康
走亲访友量力而行
春节交通、人流量都会较大，孕妈妈出行注意保护腹部，不宜去过于拥挤、过于嘈杂、空气不流通的环境。避免长时间出行，旅途颠簸易引起疲劳。
远离鞭炮声
观看烟火要保持安全距离，避免被火花溅射到，鞭炮声响重及人群密集的场所不宜久待
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孕育宝宝从来都不是一个人的事情，在家人欢聚美好节日里，准爸爸更应多花心思，陪伴和照顾好我们的孕妈妈噢！
雅德月希望妈妈们都能度过一个美好的春节，在欢度春节同时，也能舒适健康噢！