7月龄的宝宝可以开始添加手指食物了
2022-02-21 13:49:13 阅读：552次
7月龄宝宝蔬菜手指食物添加攻略
7月龄的宝宝可以开始添加手指食物了。帮助锻炼咀嚼和吞咽，同时还可以锻炼宝宝的手部精细动作。蔬菜手指食物的吃法很简单，切条状或者块状，这样方便宝宝小手抓握。训练宝宝自主进食哦.➡️什么时候能尝试手指食物？建议采取保守一些的方式，等宝宝能坐的很稳、有一定咀嚼能力，7-8个月左右比较好.❓宝宝没牙能吃手指食物吗？当然是可以的，宝宝即使没有出牙，小牙齿也已经在牙床里了，而且牙床咀嚼也是相当厉害的.✅如何引入手指食物❓把食物切成手指条的形状，处理到宝宝牙龈可以咬碎、大人轻轻一捏就碎的程度，也能避免有卡喉的风险..🔵初次添加手指食物该怎么选择呢？建议把食物切成方便抓握得长条状，蔬菜选择软硬适中方便抓握的同时也好咀嚼。.🔴一般刚开始可以尝试土豆🥔紫薯、红薯🍠水果🍎萝卜、豆角、西蓝花等等。食物完全蒸透，用叉子可以轻松插入，放到嘴里也能很轻松抿碎，这样能大程度减少卡喉的风险。这样能尝试过几次蔬菜条后可以给宝宝一些软软的小饼或者肉肠类。.✅适合7月龄+的蔬菜手指食物：🔺菠菜:煮5分钟🔺大白菜:煮5分钟🔺白萝卜：切条，蒸5-10分钟左右🔺土豆：切条，蒸10分钟左右🔺芋头：切条，蒸10分钟左右🔺胡萝卜：切条，蒸15-20分钟🔺紫薯/红薯：切条，蒸10分钟左右即可🔺西葫芦：切条或者切块，蒸5-10分钟🔺山药：切条，蒸15-20分钟🔺芦笋：切条，煮10分钟🔺南瓜：切条，蒸10分钟🔺西蓝花/花菜：焯水断生后，煮20分钟🔺茄子：切条，蒸15分钟🔺芹菜：切段，煮10分钟🔺青菜：煮5分钟🔺豆角：切段，焯水断生后，蒸20分钟.‼️吃手指食物注意事项❣️给宝宝吃手指食物的时候家长一定要全程看护，以免发生意外。❣️添加手指食物的过程要循序渐进，宝宝如果不接受，可以放缓进程，一切按照宝宝自己的节奏来，宝妈不用太焦虑，每个宝宝都会学会的。❣️给宝宝手指食物并不要求宝宝能吃完，吃多少算多少，主要是锻炼宝宝抓握咀嚼以及自己吃饭的意识。
