坐月子有哪些禁忌？坐月子注意事项有哪些？
2022-12-29 15:34:54 阅读：340次
坐月子有哪些禁忌？坐月子注意事项有哪些？
1、月子里不要太长时间玩手机，上网
我们的生活仿佛已经越来越离不开智能手机了，月子里难免也会有无聊的时候，偶尔玩一下手机，其实也没什么大不了的，玩手机的时间过长，则会影响妈妈的健康哦！
长时间玩手机会影响颈肩部健康，造成视觉疲劳，引起头疼，同时导致视力下降。
2、月子里不要捂汗
不少产妇反应生完孩子会出虚汗，其实，那不是虚汗，而是褥汗。怀孕的时候，为了保障给宝宝的供应，孕妇体内血液容量会增高，现在宝宝出来了，多出来的水分怎么办？相当一部分，会通过汗液排出去的。
所以产妇在生完孩子以后出汗是正常的。
3、不要不洗澡
既然生完孩子会出很多汗，那么就要注意清洁了。
洗头，洗澡和刷牙都不是禁忌，千万别把自己搞得脏兮兮的，体力恢复，就可以洗澡了，假如是剖腹产，用保险膜保护住伤口就好。
另外，因为产后恶露会排出，所以要重视阴部的清洁，否则容易发生产褥期感染。
